健 康 寿 命
健 康 寿 命【８９】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 今 日 も 元 気 だ ！ 今日は渋川行きだナァ！ 月例の健康診断をやる日だョ！ 身体の現状を見て貰いアドバイスも貰って 健康寿命の延長に役立てる様に生活習慣のチェックをする重要な行事なんだネェ！ いつ…
健 康 寿 命【８８】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 明 る い ネ ェ ！ 今日は ☔ ☔ ☔ で外へはステッキを持っちゃ行けないしナァ！ でもやることは数多くあるからネェ！ そこがワシと「キョウイクガナイ 或いは キョウヨウノナイ」他の多くの入居者との違いな…
健 康 寿 命【８７】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん が POKE ！ ワシが四六時中頭から離れないのはコレだョ！ 世間では「高齢者」を見ると上記のことばを思い出す様だョ！ 「何か」を忘れると「ボケたか？」ですナ！ 以前は「痴呆」を使ったが現在では「認知症」…
健 康 寿 命【８６】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 出 掛 け る 用 意 を ！ 定例の健康診断に渋川へ！ いつもの様に迎車に乗って行くんだナァ！ もうじき着く頃 澄みきった秋空の元にサントリー榛名工場が見えるョ！ ⤵⤵⤵ 診察の間にも先生との色んな話がとて…
健 康 寿 命【８５】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん の ス テ キ な 朝 だ ！ 今日は月に一度の遠出に行く！ コノ距離は 歩けないからナァ！ ⤵⤵⤵ 迎車の後に座って外の景色を楽しむんだョ！ 榛名山 をバックにサントリーの榛名工場 ！ ⤵⤵⤵ 目的地のこすもすクリ…
健 康 寿 命【８４】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん が 飛 び 出 た ョ ！ 今日は月例の健康診断日で渋川市の こすもすクリニック に行ってきたョ！ ⤵⤵⤵ 歩かずに外出できる数少ないチャンスなんですョ！ 夏空が真っ青に晴れ渡った榛名の 山並が目に入るネ！ ⤵⤵…
健 康 寿 命【８３】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 目 覚 め た ョ ！ 今日は 定期健診の日だナァ！ 保険証の支度に取り掛かろう！ 月末までは去年の 後期高齢者医療被保険者証 を使いますネ！ ８月になると 新しいのだョ！ お迎え車で いざ出発だァ！ 今日…
健 康 寿 命【８２】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 勢 い 良 く …… 危険な暑さ続くから・・・ 熱中症に気をつけて とＴＶで知るョ！ 熱中症の危険性が高いレベルの予報 ウエザーニュース！ ⤵⤵⤵ コレじゃチョイ外出で 熱中症じゃ敵わんしナァ！ ⤵⤵⤵コロナ禍の…
健 康 寿 命【８１】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 元 気 だ ！ かつては " ハナキン " なんてことばがあったナァ！ 昨今は如何にして飲み屋を潰すかを考えてるんじゃないのかと思える様な話が聞こえるネ！ ワシはもう「飲む」事は無くなったんで心配は無いョ…
健 康 寿 命【８０】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 何 時 も の よ う に ！ 朝は仲良しの ⏰ 目覚まし に起こされるんだョ！ 健康長寿の維持には正しい生活習慣は欠かせないと思うネ！ このテーマを繰返し取り上げるワシなりの理由は ・ ・ ・ 年齢と共に記憶…
健 康 寿 命【７９】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 不 思 議 だ ろ う ？ ワシは 毎月１５日をシッコの日と決めて居るんだョ！ シッコとは身体の中で役目を終えて腎臓を通ったあとの不要になった液体の事だョ！ 普通は小便と言うけどネ！ 高齢者には体調の具…
健 康 寿 命【７８】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん も 慎 重 に ！ 何処にも行けないからナァ！ 毎日がネットでの新しい発見をするんだョ！ を見たネ！ ⤵⤵⤵ https://mainichigahakken.net/health/article/post-1939.php より こりゃ大事に読まなきゃネ！ 実は万…
健 康 寿 命【７７】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は チ ャ ン と ！ うがいもやったョ！ きちんとコロナ対策をやってるなんてスゴいネェ！ 施設でも 注意書 や行事の折りの 注意 で伝えているが何人が続行しているかナァ！ 煩わしい事は いい加減に終わりたい…
健 康 寿 命【７５】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 大 丈 夫 か ナ ？ 今日は定例の健康診断を受ける日だネ！ 行先は渋川市の こすもすクリニック だョ！ ⤵⤵⤵ 迎車が10時20分に来るんで準備をして待ちましたョ！ 世間では１００歳時代と言うがそう簡単には到…
健 康 寿 命【７４】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 元 気 良 く 起 き た ネ ！ 今日は入居者が『透析』の話をしていたのを聞いたョ！ 腎臓の不調が透析に繋がるらしいんだョ！ ワシも歳相応に小便で地面に穴を開ける､昔日の勢いは無いネ！ その小便の製造元…
健 康 寿 命【７３】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん と 同 じ だ ！ 朝起きて今日やる予定の無いのは 何とも寂しいもんだネェ！ １０日も前からの予定が渋川市にある「こすもすクリニック」での定期健診だったんだョ！ 迎えの車に乗って行くんで世話要らずだネェ…
健 康 寿 命【７２】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 絶 好 調 だ ネ！ 血 圧 は 大 丈 夫 ？ 日曜の朝7時00分は 興和製薬 提供で ゲンキの時間 だョ！ ⤵⤵⤵ ドクターは 東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科教授 医学博士 市原淳弘 先生ですョ！ 今や高齢者は自…
健 康 寿 命【７１】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 正 常 だ ナ ！ 今日は健康寿命についてのワシの考えだョ！ それは 時 空 を 超 え ち ゃ ❌ ダ メ で す ョ ！ と言いたいんじゃ！ 国が定義する「健康寿命とは、心身ともに自立し、健康的に生活できる期間…
健 康 寿 命【７０】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ネ コ と 一 緒 に ！ 歯みがきは認知症予防の第一歩なんだョ！ 知らない人は知らない話しだネ！ 今日は " 健康長寿を目指して " と銘打った勉強会があったョ！ コレがテキストですョ！ ⤵⤵⤵コレを見た入居者…
健 康 寿 命【６９】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ま め に 記 録 だ ！ 今日は月に１度の健康診断をして貰いにこすもすクリニックに行く日だョ！ おいおい " 今週 " は言い間違いで " 今月 " が正しいのだがナァ！ 渋川市の 八木原 駅のそばに有るんだ。 昨…
健 康 寿 命【６８】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ネ ェ ！ ・ ・ ・ 地べたを突き破って出て来たネェ！ 最近 こんな話を聞いたョ！ 「物忘れ」が必ずしも「認知症のはじまり」とは限りません。 だって ワシはそんな事は知ってるもんネ！ だって 子供だって…
健 康 寿 命【６７】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ネ コ と 一 緒 に ！ 全ての始まりは歯磨きからだネ！ その通り けじめをつけるのがワシの根本だョ！ ヨレヨレになったって根本は変えない頑固さが取り柄だ❗⤵⤵⤵ 話題を求めて出会ったのが 正しい歯みがきへ…
健 康 寿 命【６６】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 英 語 で ・ ・ ・ 忘れないョ～ッ！ か ・ ・ ・ 野山の錦 毎年やって来る晩秋､ 人間にも晩秋に相当する時期があるネ！ ⤵⤵⤵ この頃になるとやって来るのが【糖尿病の日】だョ！ ⤵⤵⤵ 日曜になるとやって来る…
健 康 寿 命【６５】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 話 す ョ ！ ワシが最も気にしてるのは『物忘れ』の状態が進んでいるのかだネ！ 老年・脳の萎縮・記憶の不確実 等の言葉が見えると気になって読んでしまうョ！ ご多分に漏れず ワシも平均寿命を過ぎたからに…
健 康 寿 命【６５】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん も ど う だ い ？ 今日も ☔ かなりな雨だナァ！ こんな時は屋内で出来る事は何だろう？ 名前だけは聞いていたがジックリ見るには丁度良いナァ！ で 健康にも役立つと思い取り上げますョ！ 【あいうべ体操】は …
健 康 寿 命【６４】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん が ポ ス ト か ら ・ ・ ・ 今日は定例の健診にこすもすクリニック へ行ったョ！ こすもすの迎え車のコースは雨の中を ⤵⤵⤵ いつもの様に診察を受け今回は が近くて気になってる話をしたョ！ ⤵⤵⤵ 昼間はそうで…
健 康 寿 命【６３】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん お は よ う ！ 今日のテーマを探してたら 加山雄三に学ぶ「終の棲家」の選び方 大スターもケアハウスに住む時代。という記事が目に止まった 概略 連日の熱帯夜が続いていた8月末の夜、加山雄三（83才）が「誤…
健 康 寿 命【６２】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 水 分 補 給 だ ネ ！ 暑い時の水分補給は必須ですョ！ 今朝のテレビから流れたのは ・ ・ ・ 『総理がたいじんか？』 耳の具合が悪かったのかアナのイントネーションが悪かったのか 『総理がタイ人か？』 …
健 康 寿 命【６１】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 期 待 感 で 一 杯 だ！ 月例の定期健康診断の為に渋川市まで行くんだョ！ コースはいつもの様で代わり映えしないナァ！ ⤵⤵⤵ お迎えは立派な１ボックスカー だョ！ ⤵⤵⤵ しかし午前中から " 熱中症レベル か…
健 康 寿 命【６０】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん が 叫 ぶ ョ ！ 転 倒 に ご 注 意 ィ ～ ッ ！ 油断をするとスッテンコロリンだナァ！ ⤵⤵⤵ 『高齢者の骨折』の主な部位は ⤵⤵⤵ 先が心配の始まりだが ワシは無関心では居られないんだョ！ 何しろステッキが手離…
