糖 尿 病 の 話 に な っ た ョ ！
健 康 寿 命【６６】
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 英 語 で ・ ・ ・
忘れないョ～ッ！ か ・ ・ ・
野山の錦 毎年やって来る晩秋､ 人間にも晩秋に相当する時期があるネ！ ⤵⤵⤵
この頃になるとやって来るのが【糖尿病の日】だョ！ ⤵⤵⤵ 
日曜になるとやって来るのはＫＯＷＡ提供の ⤵⤵⤵
の 予告編を見つけたョ！ ⤵⤵⤵
ワシの歳になると気になる言葉は『高血圧・糖尿病』だナァ！
認知症 は上記に付随する症状だから病名じゃないからネ！
糖尿病 についての内容だったんで 参考にしてヘブログにしますョ！
困るのは症状が出ないので気づくのが遅くなる事だネ！
原因は生活習慣に由来するものが Ⅱ 型だから改善を心掛ける事だ
Ⅰ 型は自分ではどうしようも無いので医師に頼るしか無いョ！
予防は糖尿病を理解して意識すること ヘモグロビンA1c 指数を ✔ チェック しよう！
栄養の取り方 ( 食材・食べる量・食べ方 ) は毎日の事だから習慣にするのが良いと思うョ！
ワシは 朝食の前に自室で済ませるのは 煮大豆・カット玉ねぎ・豆腐・納豆・ワカメ等の黒酢漬けをその日の気分で適宜口にするョ！
こんなサイトを見つけたんで紹介します。
ワシがグタグタ言う事無いネェ！
からだケアナビ 👇 👇 👇 👇 👇
https://www.karadacare-navi.com/medical/03/
消化器系の『膵臓』の場所は ⤵⤵⤵
糖尿病は疲れた膵臓が原因の症状ですョ！
予防は疲れさせない様に接するのが大事なんだナァ！ ⤵⤵⤵ 
※ 糖尿病ドットネット には
原因が解れば正しい対策が出来る 事が分かるョ！ ⤵⤵⤵
なんだ もっと早くに知ってたら良かったのにナァ！
おちがここに有ったか！
では 又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は３､１８２歩でしたョ！
