ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

シ ッ ト リ と 行 こ う ! №1520

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 117 ア バ タ の C ち ゃ ん は ⭕ マ ス ク ? 施設の行事が今日あったョ! 題して「健康勉強会」で高齢者には不可欠なテーマだネェ! その ① は 転倒を防ぐ! 転倒とは 転び倒れる で高齢者は骨折に繋がり 寝たきり老人にな…

毛染めは自分でやってるョ! №1519

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 116 ア バ タ の C ち ゃ ん は 元 気 良 く ! 今日はテレビのニュース で見て ・ ・ ・ 珍しいナァ! と 何がって? 中日スポーツ にも出てたナァ! ⤵⤵⤵ タレントの YOUさん によるブランド アンバサダー ロレアル の就任式…

継 続 こ そ 難 し い ! №1518

ピ ン ぼ け な い 会 の 240 ア バ タ の C ち ゃ ん も 新 た に ! そうですネェ! やはり アサルー は欠かせないんでネ! 洗顔後に先ずは Eテレのテレビ体操 でしょう! ⤵⤵⤵ 画像に変化を与えられたかナ? 次は テレ朝で林修先生が ことば検定プラ…

吉 田 く ん の ス タ ミ ナ ! №1517

DLE(気取り) で # 030 ア バ タ の C ち ゃ ん は フ ン ワ リ と ! 大 き な ❤ に 包 ま れ て ネ ェ ! 今週も 主席戦闘員で猛アピールだョ! ⤵⤵⤵ どのキャリアもお奨めの5Gを勘違いしたのか ・ ・ ・ 5爺 か い ? 総 統 さ~ッん ! ⤵⤵⤵ 5G…

名 字 と は ! №1516

お 気 に 入 り の 223 ア バ タ の C ち ゃ ん は 光 っ た ❗ 今日は 名字 の話題をやりましょう! 世界でも日本 程 名字の種類が多い民族もないでしょうネ! 専門家は30万種以上と考えているそうだョ! ワシも遅まきながら家系図の作成に取り掛かろ…

解 消 し た ョ ! №1515

オイボレーノ・グッチリーニ の 一人言 No.【43】 ア バ タ の C ち ゃ ん は 忠 告 を す る ネ ! 順番は間違って無いネェ! 先に旅立ちするのが年寄りなんだからネ! チョッとは愚痴をこぼさせて呉れョ! こうなっちゃうと出来ないんだナァ! ⤵⤵⤵ コレ…

梅 雨 の 合 間 に ! №1514

散 策 の No. 216 ア バ タ の C ち ゃ ん は ど う し た ? どうもこうも無いネェ! 歩けなくなる とこうなっちゃうんだナァ! 大分 足腰に力が入らなくなって来た感じがするんだョ! 何と今月は2回目の渋川行きだネェ! 別のコースを行っては貰えな…

辛 れ え ~ ッ ! №1513

CM っ て 面 白 い ナ ? # 198 ア バ タ の C ち ゃ ん に 聞 か れ た ョ ! 今日のランチは カレーだったナァ! 「 鰈 」の煮付けじゃないョ! ワシは 辛口 をいつも所望するんだネェ! 子供の頃「今夜はカレーだからカレー粉を買ってきて 」で肉…

い つ も バ ナ ナ で す ョ !  №1512

買 い 物 に № 011 ア バ タ の C ち ゃ ん は 合 わ せ 鏡 ? ワシは髪の手入れは自分でやるんだぜ! 月に1㎝位は伸びて だらしなくなるから自分で ✂ 切るョ! バリカンて丸刈りはお断りだからナァ! 頭髪は白髪を染めると幾つかは若く見えるしネ! …

夏 至 も 暮 れ た ョ ! №1511

ピ ン ぼ け な い 会 の 239 ア バ タ の C ち ゃ ん は 目 覚 め た ネ ! 早速今日の アサルー に取り掛かろう! 筋肉ほぐしの Eテレ のテレビ体操 だョ! バックで模範体操を見せてくれるのは体育系の ・ ・ ・ 原川 愛 今井 菜津美 舘野 伶奈 矢作…

父 の 日 ! №1510

DLE(気取り) で # 029 ア バ タ の C ち ゃ ん は ジ ロ リ ! 朝 の 5 時 だ ろ う ナ ァ ! それじゃ 早速、 主席戦闘員のアピールだぜョ! 今日の 父の日 にするプレゼントの参考になるかナァ? 吉田父さん の欲しいものは何じゃろか? 倒 産 だけ…

痛 さ は 少 し だ ! №1509

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 115 ア バ タ の C ち ゃ ん に 災 難 が ・ ・ ・ あ ~ ッ あ ッ ! 食べたかったのにな~ッ! それは さておき 昨日のコロナワクチン接種の影響が出たョ! 幸いに アナフィラキシー は起きなかったネ! 今朝になって上腕部…

ワ ク チ ン 接 種 №1508

雑 談 だ よ ~~ ン ? #114 ア バ タ の C ち ゃ ん が パ ン ダ に ・ ・ ・ 疑問のある向きも有ろうが 毎度の常套句 アサルー の由来はネ! 実は 脳神経外科医のマーク・マクラフリン ( ワシなど知る由もない外国の医師 ) が提唱している朝の3つの…

自 分 と の 闘 い か ? №1507

健 康 寿 命【80】 ア バ タ の C ち ゃ ん は 何 時 も の よ う に ! 朝は仲良しの ⏰ 目覚まし に起こされるんだョ! 健康長寿の維持には正しい生活習慣は欠かせないと思うネ! このテーマを繰返し取り上げるワシなりの理由は ・ ・ ・ 年齢と共に記憶…

い い 気 味 だ ! №1506

お 気 に 入 り の 222 ア バ タ の C ち ゃ ん の 主 張 は ! ヘブログのテーマに困った時は蓄積資料から拾いだすネ! 書き損なって陽の目を見なかったモノのリサイクルだナァ! 今日の再生品は【週刊文春】連載の『ツチヤの口車 1195』 題して「いい…

茄 子 ば 成 る ? №1505

タ ブ レ ッ ト で ボ ケ 防 止 ❗18 ア バ タ の C ち ゃ ん は 話 し た い の か ? 何だろうネェ! 先月の26日に行ったばかりなのに 聞きたい事が起きたョ! それは タブレット の動作に不満が起きたんだナァ! 再度 AUショップ群馬県央 へ出掛け…

調 子 に 乗 ら な い 事 №1504

ピ ン ぼ け な い 会 の 238 ア バ タ の C ち ゃ ん は 張 り 切 っ て る ネ ! その勢いで アサルー が始まるョ~ッ! お目覚めの Eテレでテレビ体操 だョ! ⤵⤵⤵ 次は テレ朝 の朝の検定シリーズがスタートだネェ! 林修先生の ことば検定プラス の…

例 に よ っ て の ! №1503

DLE(気取り) で # 028 ア バ タ の C ち ゃ ん は ガ ブ ッ と ! 茨城産の小玉じゃないからネ! アピールするのは 鷹の爪GOシリーズ ですョ! 主席戦闘員 は居眠りをしてられないのじゃ! ⤵⤵⤵ 吉田くん はあみだクジでたどり着きたいのは 大当り だ…

バ ナ ナ ル ー ト を 行 く ョ ! №1502

買 い 物 に № 010 ア バ タ の C ち ゃ ん は 自 覚 し て る ョ ! そうだ 今日までが 遅番 だナァ! 明日からは 早番に変わるんだネ! コレと関わりは無いが バナナ が欲しくなって出掛けた。 今日の バナナルート はいつも通りですョ! ⤵⤵⤵ 入手し…

便 利 な ソ フ ト だ ! №1501

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 113 ア バ タ の C ち ゃ ん は 食 欲 旺 盛 だ ネ ! 朝から食い意地が張ってるナァ! 今日はかねてダウンロードしてあったアプリを使って見たョ! 【PictureThis】撮ったら 判る-1秒図鑑 ですョ! ⤵⤵⤵ 画像に基づいて 木、…

人 生 欽 ち ゃ ん 走 り! №1500

お 気 に 入 り の 221 ア バ タ の C ち ゃ ん は 得 意 げ に ! その通り今日は10日ですョ! 今日はタイトルに80歳をうたわれた萩本欽ちゃんですョ! 舞台では横っ飛び 欽ちゃん走りポーズで萩本欽一氏 ⤵⤵⤵ 欽ちゃん走り の実際昔 子供達がよく真…

別 名 は、よ ひ ら №1499

散 策 の No. 215 ア バ タ の C ち ゃ ん は 冷 静 だ ナ ァ ! 今日も暑くなる予報なんで小回りコースにしたョ! ⤵⤵⤵ small size でコース図に載せるのはどう? と思って試した! いつも見慣れた 榛名山 もクッキリ見えるネェ! 今日は 梅雨を通り越し…

ね こ あ つ め だ ョ ! №1498

お 気 に 入 り の 220 ア バ タ の C ち ゃ ん は 調 子 良 い ネ ェ ! 今日はゲームの話だョ! 【 ねこあつめ 】ネ! 散歩に連れて行かなくても良い 猫を飼いたいが施設じゃペットは禁止だからナァ! ゲームで憂さ晴らしするんだョ! 見付けたのは ワ…

検 定 は 全 滅 だ ァ ! №1497

ピ ン ぼ け な い 会 の237 ア バ タ の C ち ゃ ん は 何 を 思 う ? 今朝も アサルー で始まるよ~ッ! 初めは Eテレでテレビ体操だァ! 今週は伴奏のピアニストだョ! ⤵⤵⤵ 次はテレ朝で林修先生の ことば検定プラス だョ! 今朝の出題は「上辺だけ…

明 日 は 晴 れ る か ナ ? №1496

DLE(気取り) で # 027 ア バ タ の C ち ゃ ん は 雄 鶏 に 乗 っ て 来 た ョ ! 1週間ぶりだナァ! 鷹の爪団のみんな! 主席戦闘員は今日もみんなの活躍をアピールするョ! ⤵⤵⤵ 超高速成長してDXファイターに立ち向かう「がまごうりドスの助」の修…

や っ ぱ り バ ナ ナ は 良 い ネ ェ ! №1495

買 い 物 に № 009 ア バ タ の C ち ゃ ん は 思 い 出 す ネ ! そろそろ が切れてきたナァ! 普段は冷凍庫に バナナが途切れることは無いネ! と胸を張りたいが都合が有って遅れたんだョ! そんな訳で バナナマン は怒ってないだろうか? ⤵⤵⤵ 鼻唄…

厄 日 も 有 る か ら ナ ァ ! №1494

CM っ て 面 白 い ナ ? # 197 ア バ タ の C ち ゃ ん は ネ ! 朝食はトーストですか? 焼きが足りないかナ? 食事の後始末には ・ ・ ・ 西嶋秀俊が推薦の P&G製の台所用洗剤 【除菌ジョイ】をどうぞ! 感じの良い役者だから感じ良く洗えるだ…

雲 隠 れ し ち ゃ っ た ネ ! №1493

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 112 ア バ タ の C ち ゃ ん は 健 診 だ ョ ! 定例の健診もコロナ禍の影響で今日に延びたんだョ! コースに変わりは無いネ! ⤵⤵⤵ 月に1度の楽しみは道中の景色の変化を見て季節の移り変わりを感じ生きている実感を楽しんで…

防 火 訓 練 も や る ョ ! №1492

雑 談 だ よ ~~ ン ? #111 ア バ タ の C ち ゃ ん と 揺 れ よ う ! 今日は施設の「火災避難訓練」をやったョ! 本当は「火災」が起きる筈は無いのだがネ! 流し台では料理はしないし室内での喫煙も不可だからナァ! イザ と言う時の為にスプリン…

六 月 は 出 会 い の 月 №1491

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 110 ア バ タ の C ち ゃ ん は 着 替 え た ! 今日から水無月だナァ! 今の無粋な若い世代にゃわかんねえだろうナァ! 粋とは「見た目や言動が洗練されていて 人の気持ちや世間についてよく理解している」事を意味し 無 が…