幸 齢 者 ！ №1896
健 康 寿 命【１０４】
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 明 る い ナ ァ ！
今日もサッパリしないネェ！ ⤵⤵⤵
何気無く見ていたテレ朝の 大下容子ワイドスクランブル で珍しく高齢者をテーマにした NEWSドリル が流れて来たョ！
幸齢者になるために ですかネェ！ ⤵⤵⤵
出演者は通常のスタッフの他に今日のテーマにしたゲストが居たネ！ ⤵⤵⤵
精神科医にしてテーマの「８０歳の壁」の著者和田秀樹先生ですョ！ ⤵⤵⤵ 
幻冬舎新書 ￥990 (税込) ⤵⤵⤵
日本人の平均寿命 は84.36 歳 (男性) 2019年調ですョ！
じゃワシはもう越えちゃってるじゃないかネ！
健康寿命の72.68歳 は一回りも昔の話じゃないか！
和田先生が50代は「前頭葉の老化が強まる世代」と注意を呼び掛けるのも分かりますネェ！ ⤵⤵⤵
元気に80歳を迎えるためには？
心構えが大切
「80歳を過ぎたら我慢をしない」
幸せとは本人の主観
「自分の考え以外にも正解がある と思うこと」ですョ！ ⤵⤵⤵
ワシはまだ読んではいないが賛同する点は多いにあったネ！
他人の話は謙虚に聞くのが自分にとっては宝になるんだナァ！
では 又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は３､３０１歩でしたョ！
コ レ か ら は 幸 齢 者 を 目 指 そ う ！
