蒟 蒻 畑 を もっ と 食 べ よ う か ナ ？
健 康 寿 命【４９】
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 晴 れ や か ！
ワシも 健康を保つのは 身体を正常な状態に保つ事 だが 加齢 に伴って出てくる 不具合 を何とかしなきゃならないんだナァ！
生きる為 には 食べなきゃ ならないし 食べたら 不要なモノを 捨てる 事も必須になるのはごく当然 ですネ！
現実には３日も４日も 便秘 で悩んでる人も多いョ！
私だって １週間に１０回位 は 座る からネ！
今の施設に来てからズーッと続いてるョ！
快調快便 だョ！
今日は関連して 蒟蒻 について改めて勉強したいんだョ！
こんにゃく と言っても時節柄 🍢 を連想しないうにネ！
ものの本に依ると ・ ・ ・
「こんにゃく は ヒトの消化酵素では消化されない食物繊維 のグルコマンナンが多量の水分を取り込んで凝固した食品なのです。
カロリーがほとんどなく食物繊維が豊富なことから 昔からいい伝えられてきた整腸作用、便秘解消だけでなく、現代人の悩みである肥満や生活習慣病の改善などメタボリックシンドロームに役立つことが明らかになっています。」
のだそうですョ！ それで ・ ・ ・
グ ル コ マ ン ナ ン
を 日本こんにゃく協会 のキャッチフレーズ 健康な体作り は website で学んでみては？！
どうでしょうか？ 👇 👇 👇 👇 👇
http://konnyaku.or.jp/kenkou/index.html
こんにゃく 業界の話を聞いて見ると 主な産地は？
ワシの住んでる 群馬県 だそうです！ ⤵⤵⤵
主要県 と言うより ダントツNo.１だネェ！
ＰＲにもあるから 下仁田 が主要地なんだろうナ！ ⤵⤵⤵
こんにゃく を植えた畑の様子は ⤵⤵⤵
こんにゃく の花の絵 ⭕ が根の 芋 の部分 ⤵⤵⤵
こんにゃく は 実 から作るのではないョ！ ⤵⤵⤵
３年もの 以上の こんにゃく芋 から生まれるョ！ ⤵⤵⤵
身体のどこ で働くのか？
※ グルコマンナンが水分を多量に取り込んで凝固した不溶性食物繊維で、小腸で消化されず固形物のまま大腸に達し、カサを増してやんわりと大腸を刺激して、排便反射を高め、おなかをすっきりさせます。
また、食物繊維が腸内細菌のエサとなり、善玉菌の活動が優勢になることで大腸内環境の健全性維持に寄与しているとみられています。
つまり 大腸 で大活躍する事で 大腸内環境 を良くして快適な お通じ に繋げるんだってョ！ ⤵⤵⤵
こんな働きを目指した 健康食品・サプリメント が有るが手軽にとれるのは コンニャク菓子 だナァ！ ⤵⤵⤵
４種類あるネ！ 
ＣＭはおなじみでしょう クラッシュ蒟蒻畑 ストレートイート 篇 ⤵⤵⤵
https://youtu.be/_lOEw4IC-PU
水溶性食物繊維 の力を借りて 運 を滑らかにスルリ とネ！
では又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は５､１８８歩でしたョ！
