ゲ ン エ ン の 日 №1779
今 日 は 何 の 日 ？ ＃ ０５０
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は さ え な い ネ ！
あんなに地面が揺れちゃ眠れないネェ！
まさか とは思わなかったがおさまる迄は精神的に良くないネ！
それより考えるのは長寿の源は健康に生活する事ですョ！
その根本は栄養に有るんだネ！
お医者さんにも言われるひとつに甘いモノが有るんだョ！
糖尿病を心配して糖分の取り過ぎに注意する事ですョ！ ⤵⤵⤵
ところが甘いモノの反対の塩分についても取り過ぎないのがもうひとつの注意だネ！
今日は減塩の日（毎月17日 記念日）だって知ったんだョ！
減塩啓発キャラクターの良塩（よしお）くん ⤵⤵⤵
料理大好きで健康にとっても気を使う６歳児。
アタマのキャップは塩の計量スプーン 腕にはいつも血圧計。
友達のうすあ人と一緒にいつも健康情報をチェックしている。
うすあ人は、良塩くんを応援するためにやってきた宇宙人。
シッポは塩分チェッカー。塩分の取りすぎには特にうるさい。
高血圧の治療においては食塩制限が重要で日本高血圧学会は１日６g 未満を推奨している。
食塩と高血圧の関係はよく知られている。
食塩制限は高血圧の予防のために意義が大きい。
日本高血圧学会 ⤵⤵⤵
https://zatsuneta.com/archives/101178.html
厚生労働省によって日本高血圧学会の申請による毎月17日を『減塩の日』と決定した マイナス２g マーク ！ ⤵⤵⤵ 
コノ考えを取り入れ糖分や塩分の取り過ぎに気を付けて健康に長生きできるネ！ ⤵⤵⤵
ワシらはシッカリ意識すると長寿に近寄れるんだネ！
では 又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は２､８５９歩でしたョ！
