毎 月 の 定 期 健 診 に 行 っ た ョ ！
健 康 寿 命【６０】
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 絶 好 調 ！
今日は定例の健診日だョ！
往復のコースはドライバーによって変わりますョ！ ⤵⤵⤵
☁ 曇空では景色を楽しむ訳にはいかないものネェ！
診察も済み 先月採血した血液検査の結果をもらったョ！
ワシは年２回と決めて実施している生活態度の指標の１つなんだ
⤵⤵⤵
専門家じゃ無いんで次の３項目に注目してるョ！
体温と血圧は毎日欠かさないので知ってるんだがこんな記事も参考にしますョ！
※ 高血圧は合併症の進行を加速する
糖尿病患者の40～60％が高血圧を併発しています。
高血圧は、糖尿病性腎症の発症・進行を早めます。
腎臓は血液をろ過して尿を作る臓器で、絶えず大量の血液が流れています。
ですから、血圧が高いと腎臓へ多くの負担がかかり、透析への道を早めるのです。
また、高血圧は網膜内の血管にも悪影響を及ぼし、網膜症の進行を加速します。
肥満気味の人は適正体重まで落とす、運動療法を取り入れるなどして早急に血圧を下げましょう。(ワシはＢＭＩ指数２２前後だから) 肥満じゃなく その点は安心だョ！)
まァ もうチョッとは生きられるらしいが寿命なんて分からないからナァ！
山本寛斎 や 弘田三枝子だってワシよりずっと若かったもんネ！
それは兎も角 昨日の数 独の解答は ⤵⤵⤵
どうでしたか？
楽しめたら良かったんだがネェ！
今日の しわしわ ヘブログ は ここまでですョ！
では 又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は３､９３６歩でしたョ！
