ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

ピ ン ぼ け な い 会

や っ た ョ ! №1776

ピ ン ぼ け な い 会 の 278 ア バ タ の C ち ゃ ん に 教 わ る ! 今日は20℃を越えるゾ! ⤵⤵⤵ さァ 今日も あきずに アサルー を始めるョ~! 最初は眠気覚ましにEテレのテレビ体操 だネ! ⤵⤵⤵ お子様どころか大人が見ても面白い06_55 の始ま…

成 績 悪 し ! №1769

ピ ン ぼ け な い 会 の 277 ア バ タ の C ち ゃ ん も 快 晴 だ ! 今日も上天気だナァ! ! ⤵⤵⤵ 早速取り掛かるョ! アサルー ! ! ! 始めは Eテレでテレビ体操 だネ! ⤵⤵⤵ 次は 06_55の 日めくりアニメで今日の日付は! ⤵⤵⤵ 別の日にやった…

コ ピ ー O K ! №1766

ピ ン ぼ け な い 会 の 276 ア バ タ の C ち ゃ ん は 眩 し い ナ ァ ! 予報通り ☀ の連続だネェ! ⤵⤵⤵ 今日はセブンイレブンにプリントをしに行ったョ! ⤵⤵⤵前橋青梨子南町店の正面! ⤵⤵⤵ 一番奥にあるマルチコピー機でやるんだョ! ⤵⤵⤵ コピーや…

二 月 は 逃 げ る ! №1762

ピ ン ぼ け な い 会 の 275 ア バ タ の C ち ゃ ん は 欠 電 池 だ ナ ァ ! 今日は ☀☀☀☀☀☀ の予報だネ! アサルーの始めはEテレでテレビ体操 だョ! ⤵⤵⤵ 朝の体温を測ってると06_55 が始まるネ! ⤵⤵⤵ 何と言ってもたなくじ の今週の運だめしで…

あ し た に 希 望 を ! №1755

ピ ン ぼ け な い 会 の 274 ア バ タ の C ち ゃ ん は 元 気 に 起 き た ! 予報ではあまり期待は出来ないナァ! ⤵⤵⤵ 恒例により天気には関係無くアサルー を始めようネ! 最初はEテレのテレビ体操 ですョ! ⤵⤵⤵ お子様向けの06_55で日にちを確…

サ コ イ チ ! №1748

ピ ン ぼ け な い 会 の 273 ア バ タ の C ち ゃ ん は チ ョ コ ま み れ ! 今朝は雪は全く無かったナァ! ⤵⤵⤵ 居室内でやるから雪は無関係だけどナァ! 続けないと効果は出ないんだってネ! Eテレの テレビ体操は続きますョ! ⤵⤵⤵ 06_55はいや…

け つ ま ず く ネ ! №1741

ピ ン ぼ け な い 会 の 272 ア バ タ の C ち ゃ ん に 励 ま ョ ! 新しい週の始まりだネェ! 今日も アサルー の開始だァ! 先ずEテレの テレビ体操 で身体も目覚めさせるんだ! ⤵⤵⤵ 続いては06_55で日付けの確認をするョ! ⤵⤵⤵ 売り物のたなく…

明 日 か ら 2 月 だ ョ ! №1734

ピ ン ぼ け な い 会 の 271 ア バ タ の C ち ゃ ん は 元気だネ! 今日は正月の月末だョ! さっそくアサルー を始めようかナ? Eテレのテレビ体操 の場面をフリースタイルに配置してみたョ! ⤵⤵⤵ 次は 06_55ですョ~! ⤵⤵⤵ ワシも大好きな おは…

散 歩 は 中 止 ! №1727

ピ ン ぼ け な い 会 の 270 ア バ タ の C ち ゃ ん は い つ も の よ う に ! ワシは朝からコーヒーは呑まないネェ! ソレはうがい薬でしょうか? アサルー の体温測定は済んだしEテレのテレビ体操 を始めようョ! ⤵⤵⤵ 月曜の06_55 は忙しいゾ…

気 を 付 け よ う ! №1720

ピ ン ぼ け な い 会 の 269 ア バ タ の C ち ゃ ん は ど う し た ? 今日も ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ の予報だけど乾燥し過ぎないかナァ! ⤵⤵⤵ 昨日は津波警報が流れてテレビ体操は出来なかったが今日は無事にアサルーをこなせたネェ! 最初はEテレのテレビ体…

三 連 休 ? №1713

ピ ン ぼ け な い 会 の 268 ア バ タ の C ち ゃ ん は 成 人 の 日 を 祝 す ! ワシは事情が有ってやってないんだョ! 若い人には未来が有るんだナァ! ワシに有るのは今日の アサルー だネ! 始めはEテレのテレビ体操 だョ! ⤵⤵⤵ 今は慌てなくても…

ス タ ー ト だ ナ ! №1707

ピ ン ぼ け な い 会 の 267 ア バ タ の C ち ゃ ん は 髪 飾 り を ・ ・ ・ 洒落てるんだネ! 今日も天気は晴れ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ かい!? ⤵⤵⤵ 06_55 も今日から始まるんだネ! ⤵⤵⤵ たなくじは今週の運勢じゃなくて今年中の運勢だョ! 改めて順序を…

寒 が り モ ノ め が ! №1699

ピ ン ぼ け な い 会 の 266 ア バ タ の C ち ゃ ん が ポ ス ト か ら ! 今日も寒くて風強いしネェ! ⤵⤵⤵ 寒さに負けそうなんで部屋に居るかナ? 室内でも出来るから今朝も アサルー はEテレのテレビ体操からだョ! ⤵⤵⤵ 続いて 06_55 で ETV…

縁 起 を 担 い で ! №1692

ピ ン ぼ け な い 会 の 265 ア バ タ の C ち ゃ ん は 早 起 き だ ネ ! 日の出と共に アサルー を始めるの? そうだョ! 始めはEテレのテレビ体操で寝起きの身体をほぐすョ! ⤵⤵⤵ 続いて 06_55が始まるネ! センスの良い内容の5分間ですョ! …

ニ ッ コ リ ! №1685

ピ ン ぼ け な い 会 の 264 ア バ タ の C ち ゃ ん は オ ヤ ァ ? 今日も ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ だナァ! ⤵⤵⤵ 外は寒そうだけどアサルー はキチンとやるゾ! 始めがEテレでテレビ体操だョ! ⤵⤵⤵ 筋肉をほぐしたらアニメの宝庫の06_55だネ! しびれる歌声…

寒 く て 暖 房 だ ネ ! №1678

ピ ン ぼ け な い 会 の 263 ア バ タ の C ち ゃ ん の 計 画 は ? 今日の予報では寒い一日だゾ~ッ! 寒さにゃ負けないからナァ ・ ・ ・ でアサルーだァ! 最初がEテレでテレビ体操 だョ! オープニング画面のデザインがが変わったし 10月からの新…

ど う だ ろ か ! №1671

ピ ン ぼ け な い 会 の 262 ア バ タ の C ち ゃ ん に 指 摘 さ れ た ョ ! 車椅子の愛用者にならない様に用心してネ! ワシも一時 使った経験があるョ! 特にトイレでは不自由極まりないネェ! 今は有り難い事に自分の足で歩いてるんだョ! 毎朝教…

ボ ケ た か ? №1664

ピ ン ぼ け な い 会 の 261 ア バ タ の C ち ゃ ん に 言 わ れ た ネ ! 天気は悪しィ~ッ! それでもやるんだ アサルー は不可欠だからネ! 最初がEテレのテレビ体操 で身体を目覚めさすんだ! ⤵⤵⤵ 続いて 06_55にはチョッと洒落たアニメがあ…

良 い あ ん ば い だ ァ ! №1657

ピ ン ぼ け な い 会 の 260 ア バ タ の C ち ゃ ん も 晴 れ 晴 れ ョ! 今日も晴天で風もないネェ! いつもの様に始めましょう! アサルー の最初は眠気覚ましと筋肉をほぐすのには Eテレで テレビ体操 が良いネェ! 10月からのリニューアル版は Yo…

何 と か だ ! №1650

ピ ン ぼ け な い 会 の 259 ア バ タ の C ち ゃ ん に 促 さ れ て・ ・ ・ 寒いなァ と思ったら昨日が 立冬 でしたネ! 更に目覚めるには アサルー にチャンと向き合うのが良いナァ! 体操にも男性が参加する様になったしネェ! ⤵⤵⤵ Eテレで06_5…

朝 か ら 揺 れ た ! №1644

ピ ン ぼ け な い 会 の 258 ア バ タ の C ち ゃ ん は お 召 し 変 え だ ネ ! 秋晴れの朝を迎えて爽やかに! 気持ち良く アサルー を始められるナァ! Eテレでテレビ体操は 6時25分 からだョ! チョッと前に ユックリと揺らぎが有ったネ! ⤵⤵⤵ E…

気 分 も 新 た に ! №1637

ピ ン ぼ け な い 会 の 257 ア バ タ の C ち ゃ ん は 大 は し ゃ ぎ ! 今日も気持ち良く起きたナァ! 先ずはアサルー に取り掛かろうかネ! 最初はEテレで テレビ体操 だョ! 10月から参加した新メンバーの顔 現代はアシスタントも女性だけだと問…

入 れ 歯 不 調 №1630

ピ ン ぼ け な い 会 の 256 ア バ タ の C ち ゃ ん は 歯 に 問 題 が ! 朝から調子悪し! でも アサルー はやり抜くゾ! 先ず Eテレのテレビ体操 だョ! 10月から参加したのは石川裕平とピアノ伴奏の細貝柊は男性スタッフですョ! ⤵⤵⤵ その後の 0…

嬉 し い ナァ ! №1623

ピ ン ぼ け な い 会 の 255 ア バ タ の C ち ゃ ん も ニ ッ コ リ と ! 今朝は輝く ☀ 太陽に出会ったョ! 気持ち良く アサルー に入れるネェ! 最初はEテレのテレビ体操で眠ってた身体を目覚めさせるんだ! 現在 数枚の画を1枚にする作業を練習中…

ア サ ル ー ! №1616

ピ ン ぼ け な い 会 の 254 ア バ タ の C ち ゃ ん と 顔 合 わ せ だ ! 今日も元気に アサルー を始めようかナァ! Eテレで テレビ体操 だョ! 10月からメンバーに変更が有り男性が参加したネェ! ⤵⤵⤵ 06_55では たなくじ を引きましょう! ⤵⤵…

マ ン ネ リ で 進 む ! №1609

ピ ン ぼ け な い 会 の 253 ア バ タ の C ち ゃ ん は 元 気 だ ネ ! その通りだよ~ッ! 今日のアサルーも筋肉をほぐしながら進むんだゾ! 月曜のプログラムでEテレ テレビ体操 は始まるョ! ⤵⤵⤵ テレ朝の時間が変わったんで06_55 はフルで見…

NO BOKE! №1602

ピ ン ぼ け な い 会 の 252 ア バ タ の C ち ゃ ん の 朝 は? さァ 今日も アサルー で1日が始まるョ! 最初はEテレのテレビ体操で身体をほぐすんだナァ! ⤵⤵⤵ 林修先生の ことば検定プラス は時間が変わったんで 06_55 を 頭から見られるネ!…

朝 の 来 な い 夜 は な い ! №1595

ピ ン ぼ け な い 会 の 251 ア バ タ の C ち ゃ ん は 今 朝 の ☀ の 様 だ ! いつもの様に アサルー ですョ! 先ずは Eテレのテレビ体操で身体の凝りほぐしだョ! ⤵⤵⤵ 続いて06_55はたなくじで1週間の運勢を ・ ・ ・ ⤵⤵⤵こどもおみくじ も揃…

日 差 し が 恋 し い ネ ! №1588

ピ ン ぼ け な い 会 の 250 ア バ タ の C ち ゃ ん は ☁ に ? 今朝も無事に目が覚めたゾ! 早速 アサルー に入るのだ! 先ずEテレでテレビ体操だナァ! リモートで体操は夏休みが終って無くなったョ! 最後に頑張った 埼玉・愛知の皆さんが飾ったネ…

気 を 張 っ て ! №1581

ピ ン ぼ け な い 会 の 249 ア バ タ の C ち ゃ ん は 品 良 く ・ ・ ・ 何時ものように アサルー を始めるョ~ッ! 最初はEテレでテレビ体操 だョ! 愛知・千葉・埼玉・神奈川・鹿児島の各県から参加しています! リモートで体操! ⤵⤵⤵ 次はテレ朝…