肝 腎 か な め の 腎 臓 だ ！
健 康 寿 命【７４】
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 元 気 良 く 起 き た ネ ！
今日は入居者が『透析』の話をしていたのを聞いたョ！
腎臓の不調が透析に繋がるらしいんだョ！
ワシも歳相応に小便で地面に穴を開ける､昔日の勢いは無いネ！
その小便の製造元が『腎臓』だナ！
今日は腎臓について勉強したョ！
教科書になった１つが ⤵⤵⤵
https://www.urol.or.jp/public/symptom/13.html
【腎 臓 は】
腎臓はそら豆のような形をした握りこぶし大の一対の臓器です。後腹膜というお腹の背中側、背骨の両脇、横隔膜の下に位置します。
腎臓は尿を作る臓器です。
体の老廃物を尿として排出します。
その他にも血圧に関係する物質を作ります。
腎臓のある場所は ⤵⤵⤵
もう少し詳しくすると ⤵⤵⤵ 
腎臓の働きを図に表したョ！ ⤵⤵⤵
大事な腎臓の病気の話は ＺＡＫＺＡＫより 👇 👇 👇 👇 👇
※ ＣＫＤ（慢性腎臓病）をご存じだろうか。普段あまり聞き慣れない名前だが、実は日本人の８人に１人といわれるほど身近な病気だ。ＣＫＤとは腎臓の働きがさまざまな原因で徐々に悪くなっていく病気である。
「ドロドロ血液」を招く危険度チェックリスト
□ 食事はお腹いっぱいになるまで食べる
□ 清涼飲料水をよく飲む
□ 甘いものを間食でよく食べる
□ 肉の脂身やレバーが好き
□ 晩酌が日課で、酔っ払うまで飲むことが頻繁にある
□ 夕食の時間が不規則で、深夜に食べることも多い
✔□ 運動の習慣がない
□ 太り気味でお腹まわりが気になる
✔□ 野菜を食べる量が少ないと感じる
✔□ 加工食品をよく食べる
チェック数【0】
今のところ心配なし。現在の生活習慣を継続しよう。
チェック数【1～5】✔３ (ワシの数)
コレステロールや中性脂肪の値が高い可能性あり。
チェック数【6～10】
医療機関で検査し、生活習慣の改善を。
ワシは今月の健診で結果が分かるネ！
もっと専門的に知りたい方は GIGAZINE にありましたョ！
糖 尿 病 の 話
糖尿病は「脂肪が肝臓からすい臓にあふれ出して」発症するということが判明 👇 👇 👇 👇 👇
糖尿病は「脂肪が肝臓からすい臓にあふれ出して」発症するということが判明 - GIGAZINE
腎臓の大切さが分かりましたョ！
ただ「 しょんべん 」を作っていただけじゃないんだ。
いくつになっても知らないことを勉強するのは良い事だナァ！
身体は複雑でデリケートだョ！
身体の約６０％は水分だと知っただけでも意識が変わるネ！
今日の しわしわ ヘブログ を終ります！
では 又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は３､１３９歩でしたョ！
