今 日 も 元 気 が あ り が た い ネ ェ ！
健 康 寿 命【５０】
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 何 し て る ？
ソレは カメレオン だろう？
米国気象局 の出したのは ☀ ☁ ☔ 予報 ならぬ「イグアナ落下予報」だって。
しかもソレが 大当り～！ だったと フロリダ からのニュースをＡＮＮが伝えてるョ！ ⤵⤵
ワシの話は イグアナ が降るんじゃなくてもっと身近な 糖尿病 がテーマなんだョ！
脅かす訳じゃ無いが 昔 と違って 今 は食うものが良くなりいつ 恐ろしい 糖尿病 に取り憑かれるかもネ！
サイレントキラー と呼ばれる 生活習慣病 の主力にあげられる 糖尿病 も知識を持って対応すれば怖くはないのじゃないかナ？
ティーエフケイ㈱ のサイトに分かりやすい解説があったョ！
👇 👇 👇 👇 👇
https://www.tfk-corp.co.jp/byoukikaisetu/kaisetu5.htm#to
更に まんが で学ぶ 糖尿病 の恐ろしさ！
「糖尿病 になるとどんな生活になるのか？」 ⤵⤵⤵
只 恐ろしがっていても ❌ だから具体的な数値で相手を知ろう！
ソレが ヘモグロビンA1c の数値で分かるんだネ！
コノ数値 が６,０を越えると 血糖値要注意 だネェ！
そうならない様に普段から気を付けよう！
血糖値 を下げてくれる食べ物とは？ ⤵⤵⤵
薬に頼らず糖尿病対策 血糖値を下げる６つの食材
血糖値を下げる効果が期待できる食材を使うことも大事です。
「玉ねぎ」「トマト」「高カカオチョコレート」「きのこ」「緑茶」「豚肉」等の摂取も参考にしてはどうでしょうか？
良いと思った事は続けましょう！
今日も会えて良かったナァ！
と 笑顔で言える ・ ・ ・
継 続 は 力 な り ！
では又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は２､６４８歩でしたョ！
