え ん げ は え ん か と 読 ま な い 方 が ネ！
時 事ィ 話 だ ～ い ＃ ６９
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ど う し た ？
じゃ 昨日は遅くまで勉強をしてたんだナァ？
何をやってたんだい？
実は ＮＨＫ の「ガッテン！」を見てメモってたんだョ！ ⤵⤵⤵
番組内容の詳しくは 👇 👇 👇 👇 👇
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170125/index.html
誤えん性肺炎 が主な 死亡原因 ( ガン 循環器系 肺炎 ) の３位にランクインする病名で 対策 も併せて番組内でやったんだョ！
そりゃ 無視出来ない なァ！
※ 衰えると肺炎になりやすくなる意外な筋肉
天寿を全うせず年間３万５千人も亡くなる「誤えん性肺炎」は
加齢や病気などによって､ものを飲み込む力 ( えん下機能 ) が衰えてしまうことが主な原因です。なんだってネ！
探した 誤えん性肺炎 の 大まかなイラスト ① ⤵⤵⤵
その ② ⤵⤵⤵
これらの イラスト には表示されていないのが 注目 ですョ！
東京医科歯科大学大学院 の准教授 戸原 玄 ( はるか ) 先生は えん下能力 を改善させる リハビリ のスペシャリストです。
注目しているのが【舌骨上筋群】と呼ばれる 筋肉 です。
【舌骨上筋群】は私たちが口を開けたり ものを飲み込んだりするときに働きます。
戸原 先生は「思いっきり口を開ける」ことで【舌骨上筋群】を鍛えれば 飲み込みの力 も改善できるのではないかと考え２０年以上にわたって研究を進めてきました。そうですョ！
その成果が 「 １回１０秒！ 口開けトレーニング 」ですネ！
【対象】
食べ物が 飲み込みづらく なったり食事中に むせる ようになったなどの悩みのある方
【やり方】
※ １日５回 １０秒間「思いっきり」口を開ける
目標 は 最低１か月 は続けること
※ ５回 のトレーニングは連続しても 間をあけても構わない
※ 口を開けることで 強い痛みが出る場合は速やかに中止する
口周り の衰えがちな 筋肉 を鍛えることが 肺炎予防 に効果大。
他にも 「誤えん性肺炎」について詳しく説明して分かりやすいのに ドクター天野 の website があるョ！ 👇 👇 👇 👇 👇
https://amanodental.com/goen.htm
気になる「誤えん性肺炎」 の えん の漢字は？
ツバメに口 だネ！ ⤵⤵⤵
ツバメの口 がなぜ 嚥む (のど のむ ) に繋がるのかは不明です！
嚥 の字の書き順は次の通りに ⑪ を ⑧ に書く 別の書き順もある
音＝エン
訓＝のど のむ
嚥下 の 読み方は えんげ・えんか どちらでもよろしい。
※ 嚥下 ( えんげ ) 性肺炎 や 嚥下 ( えんげ ) 障害 など主に 医学関係 では えんげ と読まれます。
えんか は 演歌 塩化 煙火 など 同音異語 が多い。ので 要注意！
たかが【誤嚥性肺炎】とは言えませんナァ！
漢字 は難しいと 感じ ますョ！
今日の しわしわ ヘブログ はこんなもんですが何か質問は？
hitomoshi123@au.com 迄 どうぞ！
では又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は２､０２４歩でしたョ！
