運 を 切 り 換 え よ う か ナ ？
雑 談 だ よ ～～ ン ？ ＃４１
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 快 適 ら し い ネ ！
生きていくからには避けては通れない 関門 だョ！
入口 の『 食べる事 』には 女の子 であろうが 著名人 であろうが我勝ちに 披露 するが 出口 の事になると『 便秘の話 』を上品ぶって 自慢 にされる位かナァ！
コレじゃ 片手落ち じゃ無いのかネ！
真面目に考えよう 出口 関係だモン！
どうやら 便秘解消 の 理想 は バナナ状 に放出出来る事ですョ！ ワシの 目標 は『 🍌 バナナを食べてバナナで出そう！』だから
これが認められてたんだナァ！
コレを記載している 食・水 運動 も大切 朝日新聞デジタル より ⤵⤵⤵
https://www.asahi.com/articles/ASM3154F6M31UBQU00P.html
いつまでも元気に生活出来る 保証 は誰にも無いんだョ！
いつ来るか分からないが 介護生活 になったら覚悟が要るネ！
生活習慣 の改善による 排泄ケアナビ も覗いて見よう！ ⤵⤵⤵
http://www.carenavi.jp/jissen/ben_care/syukan/shisei.html
ソレに伴い 必需品 として提供される『ライフリー』の製造元 は
ユニチャーム排泄ケア研究所 が関わる 大人用尿もれライフリー ウェブサイト ⤵⤵⤵
https://jp.lifree.com/ja/home.html
ワシは今のところ必要無いが いざ の為に見とこうかナ？
男の一本締め ＣＭ は ユーチューブ で見よう！ ⤵⤵⤵
子供の頃は しゃがむ姿勢 だったが今やこんな姿勢はしないネ！
トイレ の改革は時代の変化と ＴＯＴＯ や ＩＮＡＸ の営業努力が有ったに違いないネ！ ⤵⤵⤵
誰も教えて呉れ無いトイレの姿勢 を動画で教えてくれるョ！
な る ほ ど ネ ェ ！
イミシン の トイレの座り方 を フェイスブック で見よう！ ⤵⤵⤵
https://www.facebook.com/671420536293513/posts/2024826427619577/
ワシもいつまで自分で始末出来るんだろうか？
老いる事 は ＯＩＬ事 に繋がるから 油切れ にならない様に気を付けようナァ！
明日も続けたいナァ！ しわしわ ヘブログ を ・ ・ ・
では又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は３､１３５歩でしたョ！
ウ～～～ン っ て ・ ・ ・
