🍌 バ ナ ナ を な め ち ゃ い け な い ョ !
お 気 に 入 り の 140
ア バ タ の C ち ゃ ん は 大 喜 び !
人 生 に ス ッ テ ン は N G !
今夜は ❄ 雪の予報が出たョ!
それじゃ買い出しに行っておかないと ・ ・ ・
7-イレブン でも並んでるが ワシの財布とは相性が悪いんでネ!
⤵⤵⤵
テレビ番組 でも良くやってるが 🍌 バナナ は 身体に良い食材のひとつだって知ってるでしょ!
受け売りですが ・ ・ ・
バナナ には カリウム や カルシウム、ビタミン類、葉酸 など多くの 栄養素 が豊富に含まれています。ですって!
その上 🍌 バナナ に含まれる トリプトファン は 脳 でしあわせホルモンの セロトニン を分泌させて 更に睡眠を促す メラトニン を分泌させる。等 他にも身体に良い説があるョ!
これらは 目には見えない話なんで「あァ そうですか。」と返すか無いナァ!
こんな動画が有るんだけど 1日2本を1ヶ月食べ続けると ・ ・ ・ だ そうですョ!
ユーチューブ でネ! ⤵⤵⤵
お笑い が1日2本 をやって見た 結果は? ⤵⤵⤵
ワシが入手したのは メキシコ産 🍌 バナナ だって ⤵⤵⤵
袋から出して バラバラ にして先の方から 剥いて 裸にするネ!
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容器の中 で輪切りにするが まな板 の上では止めた方が良い!
ベトベト ネバネバ で グチャグチャ になって始末が悪いョ!
大雑把に切ったところ ⤵⤵⤵
フォーク で潰して容器 ( ヨーグルトの空容器 ) に一杯になると ⤵⤵⤵
全部を フォーク で潰したら3個分 出来たョ! ⤵⤵⤵
これをそのまま 冷凍庫 に入れて ガッチガチ に凍らせるんだ!
フローズン 🍌 バナナ にすれば 変色はしないから好きな時に出して 一寸 放置すれば軟らかくなるんで スプーン で掬って好きなだけを食べられる 訳ですョ!
多分 7日位は持つでしょう!
しかも アバンセ 価格 4袋 20本入り ¥215(税込) だったんで
1本¥10強 ですから 決して「安物買いの銭失い」にはならない所が ベリグ だネ!
朝 開店早々 に行って 前日の売れ残り の 特売品 を見つけるのが秘訣ですネ!
ワシもすっかり 🍌 バナナマン だネ!
本当は higeyahman なんだけど 間違えられてもチョッとネェ!
こっちの 🍌 マン (日村勇紀) じゃないので念のために ⤵⤵⤵
スローガン! 👇 👇 👇 👇 👇
バ ナ ナ を 食 べ て バ ナ ナ で 出 そ う !
🍌 バナナ の話はコレでおしまいネ!
昨日の 数 独 の答は ⤵⤵⤵
ご意見等は👇 👇 👇 👇 👇
q1937w1019@yahoo.co.jp
ヘ どうぞ!
では又、✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は5、619歩でしたョ!