健 康 寿 命【９２】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ま い っ た ネ ！ 安眠は健康長寿に不可欠ですネ！ おやすみなさい～ッ！ Ｚ Ｚ Ｚ Z Z Z z z z ……… が理想的 寝不足 ➕ 昼寝 では追い付かないしネェ！ ねむたいが眠れないのは苦しいしストレスになるネ！ …