だ ら け ち ゃ っ た ん だ ョ ❢

お 気 に 入 り の ６９

ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん  目 が 覚 め た か ナ ？

月が変わったんだョ ❢ 

日曜日の お気に入り は晴れたら先ず朝の光を浴びて 体内時計 をリセット するのョ ❢

すると当然気分も リセット されるのじゃョ ❢   

AM ７：００からは６チャンネルで 健康カプセル ゲンキの時間

が  三宅 裕司 と 渡辺 満里奈  のコンビとゲストで始まるョ ❢ 

朝から 健康番組 だァ ❢  高齢者 向けですかナ？

健康は大事 だョ ❢ 

命より大切にしなくちゃ駄目じゃ無いの？  ん？

イントロ はコレ ❢   👇👇👇👇👇

内容は 膝裏が硬い と他の部位に 悪影響 を与えるそうで､

その対策を 具体的 に説明したので朝から勉強になるネ ❢ 

今日のはまだアップされていないので 来週の予告編  👇👇👇👇👇

昼前っから猛暑に ゲンナリ で外出は止めとこ ❢ 

安直にテレビにしようかナ？

食後は６ch で 噂の東京マガジン❗

爆笑モノの やって！ＴＲＹ コーナー は 東京ローカル放送 だと思うので見た方は少ないのではないかナ？

こんな 回鍋肉 は嫌だ！   

批判的意見も当然有るとは思うが  テレビの番組 ですからネ ❢ 

面白くするのが局でしょう 視聴者の側がもっと本質を見ていますョ ❢   変な心配は不要で 笑ってＯＫ ❢   👇👇👇👇👇

サイト は  👇👇👇👇👇 

http://www.tbs.co.jp/uwasa/try/

その後は部屋の 掃除 をして 掃除機 の 手入れ をしたョ ❢ 

Panasonic 型番 MC-SU２２０Ｊ 年末の大掃除に向けて綺麗にしたョ ❢ 

滅多にしない事をやったので疲れたので オヤツ に 森永 の たっぷりプリン を半分賞味しながら 体操の試合を見た優雅だナァ ❢ 

知ってるのは 内村 航平 と 白井 健三 だけ耳新しい 宮地  秀享 にも ビックリ だァ  人間技 じゃないネェ ❢ 

ユーチューブ で探したョ 勿論今日の試合ではないが参考に ❢ 

鉄棒最高難度の新技で世界と戦う ミ ヤ チ だって ❢  👇👇👇👇👇

今日の しわしわ ヘブログ は室内でだらけながら仕上げたョ ❢ 

では又､✌ よろしく ね🎵本日の歩数は２,９６７歩でした ❢