ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

散 策 の13

 猛暑の中で もうしょわけない

何を言ってるんだ ❢ シッカリしろョ。

猛暑の中散策だ。暑くて考えが纏らないゾ。

手近なとこで👇👇👇👇👇
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続いてアオキも👇👇👇👇👇
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前橋は35℃超えだった。 👇👇👇👇
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帽子も被らなかったから頭も発熱状態だ。

頑張っていたのは クモ です。葉の間に目の細かいネットを張り小さい虫を捕えて捕食中ですョ。

写真に写したら クモ は何処に行ってしまったのか、分からなくなってしまいました。👇👇👇👇👇
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こんな訳で、亀も出て来たので、モウショ モウショ カメョ 🐢 カメさんョ ❢ ってどんな訳 ?

で頭も熱くなりまして中途でUターンしました。

エアコン入れて昼寝に変更しました。怠け者の言い訳でした。

どうも モウショ わけ無いです。モウショット マシなのは出ないのかョ。何とも困った奴だ。

オーイ 梅雨はどうした、九州ばっかり攻めてはいけませんナ。

こんな へブログ にお寄り頂き有難うございます。

では 又 ヨロピク ね ❢

 

 

 

 

 

 

端 末 持 っ て ボ ケ 予 防 3

今回は スキャン だァー ❢ 

オット スキャンダルでは有りませんョ。

勿論 文春砲文春くん も出て来ませんからネ。

 

現在地には、プリンタースキャナーも持参できなかったので、不便でした。

ついでに余計な一言。ワシのお気に入りのメーカーは EPSON ですョ。アフターサービスを含め絶大な信頼をしています。

 

週刊文春 7月13日号 掲載の “ 欽ちゃんのボケないキャンパス珍道中 ” を 我が へブログ にアップする為には、次の作業工程を行いました。

先ず原稿をセブンイレブンゼロックス製マルチコピー機にセットします。予め、セブンイレブンマルチコピー ソフトをPlayストアで DL して準備して置くのが前提です。

ウン  そして画面に向います。

この機械はパソコンですから操作造作もないですョ。ナルホド。

スキャンをタッチ⇨②サイズ指定⇨③711_MultiCopyWi-Fi 接続し送信する⇨④繋がると 4桁の数字が表示される、打ち込むと⇨⑤保存先を指定 ( ワシの場合はタブレット ) すると¥30でやってくれます。有難い ❢

後は、自室で画像ソフト アルバム に読込みます。

そして、へブログ にアップすると👇👇👇👇👇の如しですョ。

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上手くいって良かったな ❢ ヤレヤレ ❢

知っている方には退屈だったでしょう。メンゴですョ。

では、又 ヨロピク ね ❢

 

 

 

西 島 秀 俊 の C M 色 々

CMって面白い?! №12

いらっしゃ〜い❗
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好感度タレント上位 西島 秀俊 さんは、一流企業から引っ張りだこですョ。

これでは、本来の仕事をやる時間が無くなってしまいそうです。

多分 嬉しい悲鳴でしょうが、人気者は辛い所ですネ。でも只では有りませんから仕方無いか。

パナソニック RULO をどうぞ ❢

LION の柔軟剤 ソフラン をどうぞ ❢ 

旅行のお供は ANA をどうぞ ❢

ホットペッパーグルメ リクルートの情報サイト をどうぞ ❢

森永製菓㈱の カレ ド ショコラ  をどうぞ ❢

[

 LAWSONの ゲンコツメンチ をどうぞ ❢

 下着もパンストもグンゼをどうぞ ❢

 武田薬品工業㈱の アリナミンEXゴールドをどうぞ ❢

 

 生涯学習ユーキャン をどうぞ ❢

 

 日清 ラ王 みそ味もどうぞ ❢

 

他にも多数有ります。広報部だって効果を考えれば選びたくなるのでしょうネ。ワシもあやかりたいもんじャ。

西島 秀俊 さんお疲れ様でした。

では、へブログ にお立ち寄りの皆さん 😉👍🎶 有難うございます。

 

日 本 語 は 難 し い?! § 8

自分を何と呼びますか?

人称代名詞の複雑さは、日本人だって使いこなすには難儀をします。

十二分に使いこなすにはかなりの修行が求められますナ。

下手をすると、失礼に当るどころか、人格を疑われたり、商売に悪影響を与えたり、立場によっては失脚さえ起きかねませんョ。

『口は災いの元』と言います。ハイ  立ち止まってチョット考えて見ましょうよ。

 

一人称・自分を指して何と言うか?

僕、俺、私、あたし、わたくし、わし、わい、わて、自分、手前、拙者、あっし、 おいどん、みども、あちき、・・・

二人称・相手を指して何と言うか?

君、お前、おめぇ、おみゃぁ、うぬ、われ、貴方、貴女、あんた、殿、貴様、おはん、お宅、・・・

社会的立場により、又各種の事情により微妙な言いまわしが絡むと、生粋の日本人が使う、身に付いた日本語と、外国人の使うものとは、比べられません。ロイ.ジェームズは例外ですョ。 ( 古いネ ) 

 

封建時代の名残はそこら中に見られますし、各地方には訛りも有りますからナ。

全てを把握するのは専門家でもなけりゃ困難と言うものです。

ワシ如きが取り上げるのは、大変に僭越ですが許してください。

 

若者言葉で『アザース』なんて言われたらどう思いますか?

言葉はいつの世も変化し続けるもの、と言いますが許容出来る範囲もあると思います。

 

これですから、へブログ を 又やります、 ヨロピク ね ❢

 

 

お題 タバコは辞めたナ

お題「やってみてよかったこと」

ワシのやってみてよかったことは『タバコは辞めた』ですナ。

敢えて「禁煙」と書きませんョ。

Smoking歴は半世紀以上でした。金を使って部屋を茶色く燻しただけ、家族さえ入室しなかった。

 

咳と痰に悩まされて、かかりつけ医に相談し、CT検査をしてもらった。

結果は 肺気腫 の初期との診断でした。

実態をネットで調べ、最期は酸素吸入の結末に愕然となったのを記憶しています。

それでその日に家族に “ 宣言 ” した上、買置きのタバコ始め喫煙具類一切を目の届かない所に始末した事。

以来一度も煙を体内に入れていません。

有名な話ですが「🚭禁煙なんて簡単だ、もう何百回もやったサ」と言ってた K さん お元気ですか?

禁煙外来」に行く人は本当に辞めたいと考えていないと思いますネ。責任を他人に回避しているだけです。

辞めるのは自分です。他人の手を煩わせるのはおかしいナァ。

ワシはまだヤル事あるからネ。

又 ヨロピク ね ❢

C M っ て 面 白 い?!№11

 今日は アバター がご挨拶に ❢  

好感度の高いキャストが出る事で  企業 企画 商品 の価値も上がるョ。

高い広告料を支払うからには効果を期待するのは当然ですナ。

好感度ベストテンの 長谷川博己 ( ハセガワ ヒロキ ) も CM の常連さんですョ。役者はいいね ❢

 トヨタの CM エスカイア ではダンスシーンを。

 
[長谷川博己、ミュージカルに初挑戦!? - YouTube

ダイハツ だってトヨタの仲間じャ ❢ ココではアンドロイドの脇役 ❢


小松菜奈が演じるトリセツのキャラが破綻!?ダイハツ ムーヴCM集 - YouTube

東京ガス エネファームの CM 言わずと知れた 赤塚不二夫 先生 作 ウナギイヌと共演もするのだ。


長谷川博己さん 東京ガス エネファーム 電気ウナギイヌと節電気ウナギイヌ - YouTube

三井住友銀行の CM『新規口座 ( 新入社員 )』


三井住友銀行 CM 『新規口座(新入社員)』篇 15秒 - YouTube

オレオ・リッツ 現在はヤマザキ パン から手が離れた。


「オレオ」「リッツ」新CMに大森南朋と長谷川博己 アドリブで「ボーノー」が出てきた - YouTube

チョコッと見ても、CM は社会を写すと言われるのは当然ですネ。 

NHK だって CM をやりますから、自分のグループのはネ。

動画はユーチューブを引用しました。 若干は貢献しているかもョ。

それにしても、この へブログ に ご来訪頂き有難うございます。

では、又 ヨロピク ね ❢ 

 

ピ ン ぼ け な い 会 16

今週の月曜日のルーティンをお見せしましょうか ❢

朝の テレビ体操 でやるのは ラジオ体操 ですョ。

Eテレ 06:25 からの10分間ですが、ウオーミングアップにはGood  ❢ です。
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 体操は終りです。
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続いて テレ朝林 修 さんのことば検定  席巻の本当の意味は ◯ 3pt 獲得。幸先が良いですナ ❢
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チャンネルを変えて Eテレ06_55 たなくじをひいたら『おはようの あいさつが 吉を呼ぶ』だって、ワシは何時だって挨拶はしますョ。我がハウスでは挨拶の出来ない老人が多いヨ。少し始まっていますからネ  アレが。 残念 ❢
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再び テレ朝 で 今度は 依田 司 さんの お天気検定 は沿岸の波の高さを何で測るか?は電波で測るで ◯ 正解だ スゴイ ❢ 初日 6pt 獲得 今月もやるゾ~ ❢
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この後に、朝食で一日が始まります。 おはよう御座いま〜す ❢

いつものご来訪に感謝しまして、 又 ヨロピク ね ❢

 

 

 

 





健 康 寿 命[3]

BMIって何だろう?

自分は一体健康なのか?長生き出来るのか?

周りの人に迷惑を掛けないで生きて行けるのか?

 

まともな人なら高齢者で無くても考えるものです。

今日は少し畏まって行きます。

 

昨今話題になっているのは少子高齢化の問題です。

今でも5人に一人は65歳以上で、数年後には石を投げれば 年寄りに当たる 程 日本中が高齢者で溢れかえる状態になる ❢

これは確実になります ❢ 間違い無いと考えます ❢

それに絡んで介護の問題は更に深刻です。 えらいこっちゃネ ❢

どうしましょう。只考えるだけじゃ ダメ ❢

何事も 備えあれば憂いなし です ❢ 

身の回りを見れば、我が老人ホームの入居者は、認知に問題のある人はとても多いのですョ。

自立が入居の条件である筈が、年々実態はそうでも無くなります。

 

家族が面倒を見られなくなって入所する人。

己の目指す未来は何だ❔ コレを前提に考えるのだが ❢

高齢者には未来は要らないのか❔差別だゾ ❢ ❢ ❢

ひとたび、認知症の世界に入った人は、再び戻る方法も薬も未だ見つかっていないのですョ。

予防の第一歩は、生活習慣の改善 と言う簡単にして難しい事との対峙ですネ。

ヒントは身の回りに幾らでも転がっています。

自分には必要なのかどうかを決めるか、見逃すかの違いです。

 

健康寿命№1=山梨県 という記事を見ましたョ。

 

日テレの 所さんの目がテンが面白かったので引用させて頂きます。

http://www.pref.yamanashi.jp/miryoku/kurashi/kenkojyumyo/index.html
山梨県/健康寿命日本一

では ※ 表記のBMI指数 について。

 

計算式は以下のとおりで、身長はcmではなくmで計算します。
[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]

 

ちなみに、ワシの指数は 57÷1.65÷1.65=20.94  です。

22以内なのでまぁヤセ気味の標準と言ったところでしょうか。

 

肥満の基準は国によって異なり、日本肥満学会BMIが25以上の場合を肥満と定めています。

肥満は 動脈硬化・高血圧症・糖尿病・認知症に密接に関係する事は常識です。

その結果は誠に悲惨なものです。この際ならない様に一緒に考えて行きませんか?今日はこんな所です。

続きは次回以降に讓ります。ご来訪有難うございました。

では、又 ヨロピク ね ❢