ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

朝 の ル ー テ ィ ン の 総 括 は 如 何 に ?

ピ ン ぼ け な い 会 の 42 

ア バ タ の C ち ゃ ん 年 末 特 別 で す ョ  ❢   👇👇👇👇👇

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今年最後の ルーティン だネ ❢ 五郎丸で有名だけど、どんな事をやるの?  👇👇👇👇👇

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ワシの 朝のルーティン は、先ずは ねこあつめ を開き 今日のあいことば を あいことば登録 に正しく送信する事から始まる ❢ 

このあいことば には 時季の言葉 が使われるので、当日の に関して忘れていた事を思い出します ❢

とても役に立っています ❢   👇👇👇👇👇

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次いで、Eテレ 06:25からの テレビ体操 で ラジオ体操

10分間やる ❢

体を動かす準備をする訳です ❢ 

程なくテレ朝林 修 先生の ことば検定です ❢ 

今日で今年の最終日ですネ ❢

今月はあまり成績が良くなかったが、今日は ⭕ でしたヤレヤレ❗

出題は " 蕎麦の由来 "  は?で正解は 尖ったモノ でした ❢ 97pt

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もう一つ テレ朝の " お天気検定 " 依田 司 気象予報士 が出題したのは " 日の出 " を意味しているのは?

⭕ 正解は かまぼこ でした ❢

12月の獲得ポイントは109pt で終りましたョ ❢

ザンネン   👇👇👇👇👇

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そして朝食後に ポケモンGO の更新の為に少し歩きます ❢  

コレは、夜の景色ですョ ❢    👇👇👇👇👇
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クリスマスに捕らえた ピカチュウ を連れて🚶のです  👇👇👇👇👇 

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トレーナーは 数字 を見れば理解出来ます ❢  

今や若者は、飽きて止めてしまったとか聞きますが、ワシは ウオーキングモチベーション を高める為に利用しているので不満は無いネ ❢ 

朝のルーティンを 総 括 するとこんなものでしたョ ❢ 

まあ ソコソコでしょうネ ❢ 

コレで今日の しわしわ ヘブログ は終了します ❢ 

では又、ヨロピク ね 🎵   本日の歩数は2,591歩でした ❢