ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 延すゾ 健康寿命 ” を ニッコリ と シッカリ と進めるのじャ〜

ピ ン ぼ け な い 会 15

今朝も月曜ルーティンを始めよう。

テレビ体操は am 06_25 から10分間の中に色々なパートが有ります。

先ず ラジオ体操第1から。👇👇👇👇👇♪             
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ピアノ演奏は3人交替で、今朝は名川 太郎さんです👇👇👇👇👇
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次いで テレ朝 のことば検定 で失敗 ✕ 1pt 獲得。ダメだァー ❢ 👇👇👇👇👇
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Eテレ am 06_55 からは ” 本日のダジャレ “ アニメが Goodだネ。👇👇👇👇👇
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“ たなくじ ”  階段吉 階段を使うと

特に上りなら 大吉 👇👇👇👇👇 ワシは3Fですから、いつもなのだが❔

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更に テレ朝 お天気検定 は ◯ 正解です。3pt 頂きだ。👇👇👇👇👇
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ここまでやって朝食 ❢ 献立は写しませんョ。

そして、月 金 午前の行事 健康体操 をやります。👇👇👇👇👇
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午後の散策は北西方面の予定でした。

こうして一日が進んで行くのだ。

アッそうでした。歯科医の予約をしなくては。思い出した。

結構忙しいのであります。

いつも へブログ にようこそ、では  又 ヨロピク ね ❢