ヒゲヤーマン’s blog

“ 延すぞ 健康寿命 ” をニッコリ シッカリ進めるのじゃ〜

ピンぼけない会 №2

朝のルーティンはおよそ次のとおりですネ。

①体温測定:朝 夜 の2回やります。手首血圧測定も併せてやる。


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②テレビ体操:Eテレ06.25〜35 目覚ましのつもりです。


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③06_55:Eテレ06.55〜07.00 ( 月曜のみ )


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④健康カプセル ゲンキの時間:TBS 07.00〜30 ( 日曜のみ ) 


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⑤お天気検定:テレビ朝日07.43頃 ( 土日を除く ) 林 修 のことば検定も同時間帯にやる。正解すると pt が付くので朝から頭の体操ですネ。


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これが、ザックリとした “ 朝ルー ” です。“ 朝ルー ” は 漁る では無くてルーティンの略です。そんな事は容易に分かるって?ハイ メンゴ。何でもひっくり返せば良いってもんでも無いぞョ。

まァ その間には、洗面をしたりニュースのチェック等をします。

至って普通です。

今日は私生活の一端を披露しました。

ここまでお付き合いを頂きありがとうございました。

では 又 ヨロピク ね!