ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

2月13日 は こ す も す ク リ ニ ッ ク ヘ !

健 康 寿 命【51】

ア バ タ の C ち ゃ ん は 🏃 の ? 

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迎えの 🚙 が来るから🏃 走らなくても良いんだョ 

今日は定例の 健診 の日ですョ 

ワシは先月 採血 した結果が分かる日だネェ  

渋川市八木原 にある こすもすクリニック ヘ 行くんだョ! ⤵⤵⤵

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先生の 診察採血 の結果を知らされてまァ~ ひと安心だネ! 
帰りには タナカ薬局 で薬剤師のフォローを受けるョ ⤵⤵⤵

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赤城山 を近くに見ながら帰路につき 昼前には施設に到着した ⤵⤵⤵
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ニュース で聞こえた 河津桜 を ネット で見た 原木六分咲き だって  ⤵⤵⤵

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ワシの部屋から見える 河津桜 は毎年楽しみにしてるが暖かい 静岡県 から離れてる 此方ではどうかナ? ⤵⤵⤵
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蕾はかなりふっくらしてもうじきだナァ ⤵⤵⤵
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気になる人の食材の参考にどうぞ  👇 👇 👇 👇 👇

https://youtu.be/Ss5peBqtxA4

歳もとって来たから 自己責任 の考えで生活していますョ  

ヘモグロビンA1cが高かった頃から気を付けて来ましたネ 

現在 気にしている項目は 👇 👇 👇 👇 👇

γ-GTP                         39U/L 

中性脂肪                    123mg/dl 

ヘモグロビンA1c   6.1%

採血 した結果の 総合検査報告書 を見て 先生 の意見も聞いて安心します ⤵⤵⤵

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そして 毎月15日 は 語呂合わせで じゅうご に掛けて しっこ の日 にして ピンぼけない会 会員さんとやります 尿糖テスト紙  ⤵⤵⤵

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新ウリエースGa 尿検査薬コスト 1枚30円弱 で 糖 蛋白異常 の目安が分かりますから 安いもんですネ 

異常が無ければ「しっこ猶予」になるんですョ 

そして 笑って決着となるんですネ メデタシ メデタシ

では又、✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は4、395歩でしたョ 

ど っ ち だ っ た ァ ~ ?    Yes! 
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