ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

新 年 の ご 挨 拶 集 だ ナ ァ !

時 事ィ 話 だ ~ い #80

ア バ タ の C ち ゃ ん の 2020 年 は・・・

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一寸かたくるしいんですが ・ ・ ・

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あけおめ ってなんだい?
あけ まして おめ でとうございます」 の省略形だァ? 

年明け早々に 日本語を乱すなョ! 

それでは アサルー で 年頭のご挨拶ですネ! 

先ずは ETV の テレビ体操 ですョ! ⤵⤵⤵

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出演者 が 揃って ご挨拶 ですョ! ⤵⤵⤵

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正月 だけの画面  ⤵⤵⤵

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ピアノ2台 に バイオリン まで超豪華な伴奏で 全員で 体操 ですョ! ⤵⤵⤵
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テレ朝 では 富士山 上空ヘリからの 初日の出 の中継を  ⤵⤵⤵
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前橋日の出 は 6:55 だネ 

ワシも大急ぎで5階 ヘ行き待ち構えた 結果が  ⤵⤵⤵
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静かに初日を拝めましたネェ❗  
 

吉 田 く ん  か ら も だ ョ !  ⤵⤵⤵

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心あらた に 今年の目標を設定したョ! 

孫は優しい  じゃなくて 食べ物 のこと  ・ ・ ・

①「まごわやさしい」👇 👇 👇 👇 👇

」は 豆類

」は ゴマ(ナッツ類)

」は ワカメ(海藻類)

」は 野菜

」は (魚介類)

」は シイタケ(キノコ類)

」は イモ類 のことです。

今より多く口にする ように心掛けるョ! 

②  「ころばない」

転倒認知症 ヘの 直行便 なんだョ! 

目標 を目指して コツコツ安全 に生きて行くんだ❗ 

何とぞ 本年もご愛顧賜りますように お願いします! 

では又、✌ ヨロシク ね 🎵 昨日のBMI21,7 歩でしたョ 

や っ た ァ ~ ! 
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