今 日 は 認 知 症 の 話 だ ョ ！
健 康 寿 命【３９】
ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 元 気 だ ネ ！
Ｃ ちゃん は 頑 張 る ネ ェ ！
ワシが しわしわ ヘブログ で時々 高齢者絡み の話題を書くのは 特別な関心があるからではなく無くて『自分が当事者だから！』と言うだけの理由からなんですョ！ ご存知でしたネ！
現在は「老人ホーム」とよばれる施設に居て周囲は スタッフ を除けば 全て６０才以上の 高齢者 ばかりなんですョ！
入居条件 が「自立出来ている」筈の「老人」が時間と共に 変化していくんですョ！
ワシも少し前までは「年老いて人格が壊れて行く」なんて自分には無関係な事柄だと思っていたがネ！
時の経過と共にいつの間にか 他人事 では無くなって来たョ！
関心のある情報が今は ネット という便利なものがあるのでいくらでも手に入れられるんですョ！
今日紹介する サイト は
『探しっくす』 介護のお役立ちコラム ですョ！
「もしかして「認知症」？「物忘れ」との見分け方！ 」⤵⤵⤵
https://www.sagasix.jp/column/dementia/check/
こんな事が冒頭に書いてある
「基本的に認知症は完全な治療法がありません。そのまま放置してしまうと、コミュニケーションを取ることが難しくなり、徘徊や暴力といった危険行為にまで発展する恐れがあります。」
と有ります。⤵⤵⤵
こうならない 生活習慣 を求められるのは必然ですが多くは話して も理解できなくなった人ばかりなんですョ！
新しい情報 を吸収するのは不可能になるんですネ！
こんな 認知症チェックリスト も参考にしてはどうでしょう！
認知症 の早期発見のヒント は 👇 👇 👇 👇 👇
- 同じことを何度も繰り返し言う
- 食事したことを忘れる
- 感情の起伏が激しくなる
- 外出しても自力で帰宅できない
- 作業を完遂せず、やりかけのまま忘れてしまう
- 部屋を散らかす
コレは 頭脳 が機能していない様にも見えますョ！ ⤵⤵⤵
健康維持 の為には 筋肉マン を目指すだけでは ❌ なんだョ！
良く言われる『心身ともに健康！ 』なら バンザイ だがネ！
「身」は「肉体」だから「筋肉」を鍛えるのは正しいナァ！
一例を挙げれば 自分でやるからには鏡や見てもらえる人がいた方が良いョ ！ ⤵⤵⤵
コノ様な サイト で勉強するのも良いネェ！
健康 を目指すのは 正しい姿勢 を意識する事になるネ！ 👇 👇 👇 👇 👇
筋肉を鍛えるのは 抗重力筋 を鍛え結果的に 転倒防止 になるのだョ！ ⤵⤵⤵
「転倒」が我らの 敵 で絶対に避けなければ ❌ だョ！
良く言われる『認知症』の原因となる病気には、いくつかの種類がある。
〈アルツハイマー型認知症〉
〈レビー小体型認知症〉
〈脳血管性認知症〉
〈前頭側頭型認知症〉
とあるが ワシは 医療従事者 ではないので判別は出来ないネ！
なってしまったら 周りに迷惑 を掛けるだけだもんネェ！
生活習慣 の 是正 をする事で 自立 を維持するしか無いネェ！
今日の テーマ の 健康寿命 を延ばすには 栄養 (食事) 運動 精神状態 を考えられる 最善を尽くすしか無いんだナァ！
こんな 結論 になったがやはり「心」は「心臓」では無く「脳」なんだという当たり前の話しになったネ！
では又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は２､６６３歩でしたョ！
