健 康 寿 命 を 大 事 に ネ ！

健 康 寿 命【２６】

ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん も い ず れ は ・ ・ ・

それは分かって居るんだけどネェ！ 


こんな 高齢者 になるのかナァ！

毎日こんなに 脳天気 で居られるんなら しあわせ そのものじゃないかい！

身体が具合悪くなっても 後期高齢者医療制度 が有るから安心だろうって？

いや  チョット 待てョ！

以前にも書いたが 簡単に 後期高齢者 と言わないで貰いたいネ！

高齢者 とは 一般的に 65歳 以上の方をいいます。

65歳以上75歳未満 の方を 前期高齢者 といい 75歳以上 の方を『後期高齢者』といいます。コレがお役所の説明｡

後期 は後の方だから 末期・終末期 を表す言葉使いだョ！

この言葉から感じるのは まるで『未だ生きているのかョ？』

『もういい加減に死ねョ！』 と言われてる様だネ！

ワシの ひがみ かも知れんが 聞く度に名付けた 霞ヶ関 の 厚労省 の役人に反発を感じるナァ！

それはさておき 改めて 健康寿命 とは？ と言われるとスッと出て来ませんナァ！

※ 健康寿命 とは 日常生活に制限なく 自立して 健康で何歳まで生きられるかを示す値です。 と定義されているネ！

では それは何歳なのか？

最新といえ 2016年 のデータでは

• 平均寿命  男性  ８０. ９８歳    女性   ８７. １４歳
• 健康寿命  男性は約７２歳  女性は約７５歳 だから

９～１２年間 家族或は他人に依る 介護 を必要とするのだネ！

すると悲しいかな 正常では無くなる 人も現れるのだナァ！

それが 認知症 と呼ばれ 病名 ではなく 症状 の名なのだ！

※ 認知症って何？

日本神経学会 では 認知症 を「一度正常に達した認知機能が後天的な脳の障害によって持続的に低下し、日常生活や社会生活に支障をきたすようになった状態をいい、それが意識障害がないときに見られる」と 定義 しています。

まだまだ こんな状況には 縁の無い 方々にも いずれは 無関係 とは言えなくなり 又は 家族 に ・ ・ ・

一寸は気にした方が良いんじゃないかナ？

早い話が数十年掛けて鍛えた 脳 が 正常に機能 しなくなったらそれまで蓄えた 知識・人格 迄もが消え去ってしまうのですョ！

ワシ自身が そうならない様に努めてはいるけどネ！

この テーマ は終着駅迄続くと考えてやり遂げますョ！

手掛ける最初は 肥満体 にならぬ様に気を付けるョ！

因に ワシは ＢＭＩ指数 ２１ だから心配しないけどネ！

生活習慣 の見直しは非常に大切ですネェ！

食事・運動・脳の訓練 は特に重要ですナァ！

今後は 具体的な提案 もしたいと考えているョ！

今日の しわしわ ヘブログ はこの辺で幕です！

では又､✌ ヨロシク ね 🎵 本日の歩数は２,８４６歩でした！