🌟 ス タ ー カ ッ ト で ス タ ー ト し よ う ナ ❢

お 気 に 入 り の ５７ 

ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん  は 

リ ン ゴ を

どう切るの？  👇👇👇👇👇

桃じゃないョ ❢  リ ン ゴ  ❢ 

暫く前からワシはコレでやっているョ ❢   👇👇👇👇👇

きっかけは 7月8日の 世界一受けたい授業 で、リンゴ の スターカット の方法が紹介。スターカット とう切り方は初めて聞いたのですが､これは 今話題の書籍「その調理､９割の栄養捨ててます！」の著者が 提唱するリンゴの切り方なんだそうです。

名前のように 🍎 を輪切りにすると 🌟 印になるネ ❢   👇👇👇👇👇

リンゴの【切り方】ーより引用ー

『りんごは皮をむくのがめんどうで・・・』『皮ごと食べるのは苦手』という方におすすめの食べ方を紹介します。 
方法はとっても簡単！写真のように、水平にスライス（輪切り）するだけです。 お好みの厚さにスライスし、芯の部分を指でつまんで食べれば、皮の食感も気になりません。 丸かじりや皮が苦手な方も、これで手軽にポリフェノールが取れますね！ 

なぜ ワシガコレを始めたのか？

本当の理由は 実は既に総入れ歯なので「丸かじり」の快感は味わう事が出来ないからですョ ❢

笑わないで 情けない話だナァ ❢ 

それに もう１つ余禄があるんですョ ❢ 

🌟 スターカットの後にスッポリ入る容器に１/４程 極うすい塩水を入れてそれに浸けて置くのですョ ❢ 

すると安い 🍎 リンゴ でも歯には優しく甘く当たるのですョ ❢ 

浸け汁は 自家製ポリフェノールタップリ ジュース で ビタミンＣ も十分取れ ゴクリッ  ゴクリッ ですョ ❢ 

みみっちい事してやがる なんて言わないで下さいネ ❢ 

今日は こんな しわしわ ヘブログ です ❢ 

では又､✌ よろしく ね 🎵   本日の歩数は２,７０３歩でした ❢