ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

朝 の ル ー テ ィ ン を こ な す ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 59

ア バ タ の C ち ゃ ん  の 朝 の ル ー テ ィ ン は ?

略して アサルー だナ ❢ 

どれが良いかナァ ❢ 

コレじゃ 二十日ネズミ みたいだナ ❢ 
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コレは ナマケモノ みたいだナ ❢ 
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コレ ❌ です 体が ポッキン と折れちゃいそうだからナ ❢ 
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Eテレの6:25からの テレビ体操 が良いな ❢ 

最初は みんなの体操 で体をならすのだョ ❢   👇👇👇👇👇
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いつもの テレ朝 の 林 修 先生の ことば検定 は ❌ で87pt獲得 ❢ 

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再び Eテレで06_55 たなくじ で今週の運だめしを引いたョ ❢ 

姿勢を正して歩くと大吉 だって ❢ 

気を付け歩こうネ ❢   👇👇👇👇👇

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続く テレ朝依田 司  気象予報士お天気検定 も ❌ でしたョ ❢ 

88pt 獲得した 今週はパッとしないスタートですナ  👇👇👇👇👇
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午後は身の回りの整理に勤しみましょう ❢ 
大分散らかっちゃったからネ ❢

ゴミ部屋と言われないように自分でやるのです ❢ 
ニュースによると 前橋 も花見が近づいた様です ❢ 

心の準備をしないといけませんね ボチボチ やりましょう ❢ 

では しわしわヘブログ のオワリです ❢ 

又、✌ よろしく ね 🎵  本日の歩数は2,640歩でした ❢