ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

散 策

散 策 の 23

TOMARU ヘ行く ❢ いらつしや〜い ❢ 待ってましたァ〜 Cちゃん のご挨拶 ❢ 今日のコース 関越道 ( 右側の線 ) の近くまで行った ❢ 目標の一つは ” TOMARU “ マークの孵卵場 ですョ。早い話が 卵の製造工場で、コレは看板を見れば見当が付くでしょう ❢ 株式会社 …

散 策 の 22

中田だいすけ歯科の先生は話が分かるゾ ❢ おはよう御座います ❢ 今朝は10時に予約してあったョ ❢ 今日は折れた歯の治療、神経等を取って掃除をするゾ ❢ ガリガリ X'線の映像を見て説明される。ナルホド ❢ そうなっているのか ❢ 親切な説明で高齢者でも理解で…

散 策 の 21

今日も、中田だいすけ歯科医さんヘ ❢ アバターの Cちゃんご挨拶 ❢ いらつしや〜い ❢ いつ行っても親切な応対と、笑顔が一番嬉しいですな ❢ 帰りに道草を食って ” いちご園 “ を頼んで見学させて貰った。 ビニルハウスが さとり いちご園の全景。 内部の様子。 …

散 策 の 20

今日はてんどんか?いや、どんてんだ ❢ ( 曇天をもじったつもり ) いらつしや〜い ❢ アバターの Cちゃん ごあいさつ 午後も暑さも控え目らしいので、足門へ行こうかナ。と考えた ❢ ウンそうしよう ❢ 運送しよう ❢ ( コレもパットしないネェ ) 先ず最初はいつも…

散 策 の 19

小 回 り 散 歩 いらつしや〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❢ 足に少しだけ違和感を感じているので、今日は 小回りにします。 中田だいすけ歯科 の治療を済ませてから、ウォーキングへ。 先ず、過日の義歯の忘れ物の連絡に謝意を表しました。 ありがとう m(_ _)m ございま…

散 策 の18

今日も中田だいすけ歯科医さん ❢ いらつしや〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❢ アバターの Cちゃんで〜す 今日は義歯の出来上りです。本当に “ 待ってましたァ〜 ” ですョ。 再アップしますが感じの良いクリニックです。 前橋と高崎両市に住まいの方、勿論他の地区の方…

散 策 の 17

群 馬 支 所 っ て コ コ で す ョ ❢ いらっしや〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❢ この所、猛暑に負けて散策はお休みです。途中でバッタリなんて事になっちゃ大変ですからネ。 丁度いい具合に薄曇りなので、久しぶりに散策へと出掛けました。 チョット見ぬ間に、田圃の稲…

散 策 の 16

土用の うなぎ よありがとう ❢ 旨かつたァ ❢ いらっしゃ〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❣ K 氏のお誘いで昼食に “ 土用 ” に因んで【うなちゃん】を戴こうと言う事になり群馬総社まで出掛けたのでアップします。 K 氏の近影 食事中も、中々聞けない貴重な話を披露…

散 策 の 15

今日は歯科の予約だナ ❢ いらっしゃ〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❣ 今日のコースはの通りですョ。 フロント脇の入居者有志が毛糸で作った “ おそ松くん ” の優秀賞受賞記念 凱旋展示 を見ながら出発です。 途中で見た花調査中 ハウスの公式の行事です。 夏の食中毒…

散 策 の 14

危険な猛暑日 危険な猛暑日が予測されています。するってぇとマゴマゴしてると暑さに喰いつかれっちまう程の猛暑日らしいですナ。 こりゃ急いで用足しを済まさなくっちゃいけねぇな。 と何となく落語口調になりました。 と言うのは今日は7・8月生まれの入居者…

散 策 の13

猛暑の中で もうしょわけない ナ 何を言ってるんだ ❢ シッカリしろョ。 猛暑の中散策だ。暑くて考えが纏らないゾ。 手近なとこで 続いてアオキも 前橋は35℃超えだった。 帽子も被らなかったから頭も発熱状態だ。 頑張っていたのは クモ です。葉の間に目の細かい…

散 策 の 12

どこへ 行こうかな? 寝違えたのか左腰に違和感が有り、散策はチトばかり辛いなァ ❢ 手近な ヒマワリ です。気持が明るくなります。玄関脇の生け垣に絡んだ ノウゼンカズラ ( 凌霄花 ) 夏の花です。 平安時代には唐から入って来ていたと言う話です。 カブトムシ …

散 策 の 11

今日のコースは大分ジグザグしたかと思うと 一直線は少し変でしょう? ドラえもん じゃないんですから、“ タケコプター ” の利用はできませんョ。ワシは空を飛べませんから。 つまりタブレットの不調で、カメラも使えなかったのです。残 念 ッ ❢ ❢ ❢ そうなる前…

散 策 の 10

今日の散策はこまわり君ですョ。 蝶も舞ってる 花。 竹林。聞こえるのは “ 風の音 ” のみ。足もとで ” ガサガサ “ 見ると青大将 ❢ 蛇には詳しくない。 緑が濃いですネ。川の近くの畑。 どこを見渡しても、人影は皆無で しずかちゃんです。 これで ショートコース 終…

散 策 の 9

2017/06/14 歩きながら考える 散 策 にするか、考えながら歩く 散 策 が良いのか・・・と 玄関口で悩んだが、どっちでも同じ事だという結論になりました。 取り敢えず本日は、東南か 南東か そちら方向に向います。 終わって見るとこんなコースでしたョ。 ハウスの…

散 策 の 8

散策、この費用の掛からないトレーニングは良いネ! 只歩くだけ、とは言うものの、インターバル歩行が良い。 とか20分間は息の弾む位の早足が良い。とか専門家は自説を主張なさるが、歩く方はステッキ持って大変なんですから。先代の三平じゃ無いんだよ。ホントに。 …

散 策 の 7

今日の散策は西方向へ行こうかナ。 ホームを出てすぐ有るのが前橋市水道局のタンクです。 表示に 13,000ⅿ³ とあリ、近くにある小学校の ( 25m✕13m✕1.5m )プールで計ったとすると13,000ⅿ³ ÷ ( 25m✕13m✕1.5m )=26,7 約27個分に満杯出来るほどの水を貯めているの…

散 策 の 6

散策は散歩とは違いブラブラ ダラダラ と歩くのでは無いのです。 つまり歩く行為と同時に別の行為、考える事もやる。コレをダブルタスクと言うそうで ( TVで聞いた ) ボケ予防に効果ありとのことです。即日実行します。真面目ですねェ。 我がホームを出て直ぐの農…

散 策 の 5

今日は 散歩がてらチョット買い物に行きましたョ。 天気は良すぎる位いで、風はなく梅雨前だと言うのに日射しは強い。 赤城山もはっきり見えるし、閉じ籠っているのは勿体無いなァ。 姫女苑明和県央高校の体育館脇のイチョウの若葉、枝の先までは腕を伸ばせないの…

散 策 の 4

今日の散策は東の方へ、県道6号線を関越自動車道方面に向かいます。すると左方に巨大なタンクが目に入ってくる。前橋市水道局のものですョ。看板がこれ。受水場だそうだが飲料用だけではないと思います。灌漑用にも使われていないのかな?不明。今度は、熊野神社で…

散 策 の 3

散 策 №3 先ず出掛けにホームの先で見かけたのがどこにでもある西洋タンポポ いやに黄色が目に入ってきたのは日射しが強くなって来たせいでしょうか。 次はポピーですョ。中々に可憐ですネ。 前橋市の住民ですが、歩いて高崎市の群馬支所迄行きました。 今日のコ…

散 策 の 2

散策に変えた訳は以下のとおりです。 今日のコースの 足跡ですネ。つまり散歩跡ですョ。 所が、フト考えたのです。ワシは可能な限り運動の為に毎日やっていますが、飽きないように日によって方角を変え、見える景色も変化がある様に道も変え、更にモチベーションが…

散 策 の 1

雨の日は、外には行けませんナ、何故なら傘は有るけどステッキも持たなくちゃならないのだ。バランス調整が難しいし風でも少しあると転倒しかねないので散歩は中止ですョ。転倒禁止!! これが痴呆になる原因の№1だそうです。つまり引き金ですネ。 気を付けましょ…