健 康 寿 命
健 康 寿 命【１１９】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は や る 気 満 々 ！ 晴れは続きそうだネ！ ⤵⤵⤵自分の健康を守るには日頃の生活態度の見直しが大事だネ！ ワシはアサルーをテレビ体操から始めているが実は洗面時にもやってる事があるんだョ！ ⤵⤵⤵ それはワ…
健 康 寿 命【１１８】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん の 健 康 的 排 泄 物 ！ 天気は良好だネ！ ⤵⤵⤵ 健康を守るには日頃のチェックが欠かせないんで毎月健診に行くんだョ！ ⤵⤵⤵渋川市に入るとサントリー榛名工場が新緑あふれる畑の向こうに見えるんだナァ！ 遠…
健 康 寿 命【１１７】 アバタのＣちゃん は 折 り 鶴 に 乗 っ て ！ 天気は下り坂だネェ！ ⤵⤵⤵ 今日は月例の健診日なんだョ！ ⤵⤵⤵ 折り鶴ならぬ迎車の助手席におさまってイザ出発！ ⤵⤵⤵ 途中は菜の花畑を見ながらのドライブは気分が良いナァ！ ⤵⤵⤵ 淡島神…
健 康 寿 命【１１６】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は も う ダ メ か ？ 天気は ☀ の連続なのにナァ！ ⤵⤵⤵ 今日は■和田秀樹 先生の話題にするつもりの当てが外れた。 ⤵⤵⤵ 先生の話に繋げて高齢者の立場で考えを述べる積りもダメになった訳は 愛用の Androidタ…
健 康 寿 命【１１５】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は こ わ い ナ ァ ！ ☀ 天気に心配はないネェ！ ⤵⤵⤵ 心配なのは先月の30日に打った ワクチン注射 の名称ですョ！ 馴染みの無い名前を中々覚えられずやっと教わったんだネェ！ その名前は ・ ・ ・ 【肺炎球…
健 康 寿 命【１１４】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ビ ッ ク リ だ ョ ！ 昨日の話じゃ ☀ がさすなんて予想して無かったのに！ ⤵⤵⤵ でも予定通り健診には行ってきたネェ！ 今日は同行の入居者が多いんで助手席に座ったョ！ 迎車のドライバーさんが気安い方…
健 康 寿 命【１１３】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 考 え る ョ ！ ここんとこの天気は ☀ の連続だナァ！ ⤵⤵⤵ 今日は久しぶりの こすもすクリニックで健診を受けるんだョ！ 先月は先生の都合でお休みだったんだネ！ 毎月恒例の健診が１回抜けたんで チョッ…
健 康 寿 命【１１２】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 考 え る ョ ！ 永く生きてもこうなれば良いゾ！ ⤵⤵⤵ しかし ・ ・ ・ 誰もがみんなここに 行き着くとは限らないネェ！ 中にはこういう場合もあるからナァ！ ⤵⤵⤵ 寝た切りになっちゃうと食物の選り好みは…
健 康 寿 命【１１１】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 感 激 し て る ネ ！ 何か良いことがあったのかナァ？！ ☀ 天気の所為かネ！ ⤵⤵⤵ 今朝もテレ朝の羽鳥慎一モーニングショー を見てたョ！ ⤵⤵⤵ すると いつまでも元気な鎌田實先生が出てたネ！ ⤵⤵⤵ 先生指…
健 康 寿 命【１１０】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん に 訊 ね ら れ た ョ ！ ホントの秋日和を期待するネ！ ⤵⤵⤵ 今日は何の日？ は「パンダの日」ですネ！ 初級ギャグ「パンダのおやつはパンだ！」だナァ！ ⤵⤵⤵ ワシは「 バナナ」が好きでネェ！ 多分 子供の頃…
健 康 寿 命【１０９】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ス タ ン バ イ だ ネ ェ ！ 昨日の話が誕生日に割り込まれたんでネェ！ 今日は秋晴れだナァ！ ⤵⤵⤵ 実は渋川に行って来たんですョ！ アシの無いワシが車で行くのは健診に行く為の迎車に乗るとき位なんだよ…
健 康 寿 命【１０８】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ド キ ド キ だ ァ ！ 14号の本体は去ったから群馬じゃないでしょ！ ⤵⤵⤵ 今日は月例の健診に渋川の こすもすクリニック に行くんだョ！ ⤵⤵⤵ 空は ☔ 雨で景色は定かじゃないネェ！ 赤城山 も何となく！ ⤵⤵⤵…
健 康 寿 命【１０７】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 祈 る ネ ！ 今日もまァまァかナァ！ ⤵⤵⤵ アサルーを済ませ朝食も済んでテレビに向かうがワシの趣向に合ってない８チャンネルは無視だョ！ ワシは羽鳥慎一のモーニングショー を毎日必ず見るネ！ 今日の１…
健 康 寿 命【１０６】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん の 友 だ ち は ？ 予報じゃ ☀ は顔を見せない感じだナァ！ ⤵⤵⤵ 今日は月例の健康診断日だネ！ お迎え に乗って渋川へ行ったョ！ ⤵⤵⤵ 水田の稲もスッカリ成長して一面の緑色だネェ！ ⤵⤵⤵ 渋川市内に入ると見…
健 康 寿 命【１０５】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 考 え る ョ ！ コレがワシの日常生活の基本ですョ！ 今日はアサルーの内容を話そうか！ 朝のルーティンから 夜寝る前に行う検査記録迄だョ！ 最初は数本しか残ってない「歯みがき」だネ！ ⤵⤵⤵ついでに洗…
健 康 寿 命【１０４】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 明 る い ナ ァ ！ 今日もサッパリしないネェ！ ⤵⤵⤵ 何気無く見ていたテレ朝の 大下容子ワイドスクランブル で珍しく高齢者をテーマにした NEWSドリル が流れて来たョ！ 幸齢者になるために ですかネェ！ …
健 康 寿 命【１０３】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 元 気 だ ナ ァ ！ 今日は昼過ぎからがあやしいんだネェ！ ⤵⤵⤵ ふと 思い出したのが ワシも洗顔後にやってる「かかと落とし」ですョ！ 以前に何かで見て身体に良さそうだナァ！ そう思って始めたんだョ！ …
健 康 寿 命【１０２】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん に 起 こ さ れ る ネ ！ 今日も猛暑ですか？！ 予定は渋川行きですョ！ 月例の健康診断に渋川市のこすもすクリニック に行きですョ！ ⤵⤵⤵上越線の踏切を渡る下り新潟方面を見る！ ⤵⤵⤵ サントリーの榛名工場…
健 康 寿 命【１０１】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 先 が 見 え る ネ ！ 今日も天気は期待薄だナァ！ ⤵⤵⤵ 気が滅入りそうなので気分転換には良い話だョ！ 知ってるョ！ って言われそうだがワシは今まで聞き流していたんだナァ！ ワシが思うに長寿の基本は…
健 康 寿 命【１００】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 浮 わ つ い て る ネ ！ ☀ も顔を見せるかナァ！ ⤵⤵⤵ 今日は月例の健診をしに渋川へ行ったョ！ ⤵⤵⤵ 関越自動車道の土手を見ながら進み上越線の踏切を越えると吉岡町ですョ！ 下り渋川方面を見る ⤵⤵⤵ 畑の…
健 康 寿 命【９９】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 元 気 だ ナ ァ ！ ハ～ッイ っと１日が始まるョ～ッ！ 今日も「羽鳥慎一モーニングショー」をいつもの様に見てたらオヤッ っとなった話題が始まったネェ！ 高齢者専門の現場で臨床精神科医を３５年も活躍を…
健 康 寿 命【９８】 あア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は リ ン ゴ か ら 出 た ョ ！ 昼過ぎからは心細い感じだナァ！ ⤵⤵⤵ 今も目にするヨレヨレ爺ィは施設には沢山居るネ！ ⤵⤵⤵ コノ絵をワシは目につきやすく壁面に貼っていつも見てるョ！ ⤵⤵⤵ フレイル ( 虚弱 …
健 康 寿 命【９７】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 爽 や か に 目 覚 め た ョ ！ 予報じゃ まァ まァ だしネ！ ⤵⤵⤵ 今月は２度目の訪問なんだョ！ ⤵⤵⤵市外に出るのは健診に行く渋川市のこすもすクリニック 位のものだからネェ！ 歩き以外の移動手段を選べ…
健 康 寿 命【９６】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ど う し た の ？ ゴミ箱に入っちゃったネ？ 今日は ☔ 雨の心配は無いからナァ！ ⤵⤵⤵ 久し振りに 掃 除 をやろうかネェ？！ 施設では自分で居室の清掃が出来ないとヘルパーさんに依頼する事になってるんで…
健 康 寿 命【９５】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は い つ も ・ ・ ・ 天気は良さそうだネェ！ ニュースではコノ時期 雪に埋もれて 或いは火事にあって寿命を全う出来ない人も居るという話だョ！ ソレとは別にワシが安泰なのは誰に感謝すべきかナァ！ 施設で…
健 康 寿 命【９４】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん に 教 わ る ネ ！ 今日は定期健診日だョ～ッ！ コノ予報は気になるナァ！ ⤵⤵⤵ 今日のコースですョ！ ⤵⤵⤵雪の中でも迎車は来てくれたたネェ！ 行先は渋川なんで出発して北に向かうんだョ！ ⤵⤵⤵関越自動車道の側…
健 康 寿 命【９３】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ⭐ 数 え ！ 今日も良い天気らしいナァ！ ⤵⤵⤵ 予定だと今日は勉強会の行事があるネェ！ ワシのいる施設は「軽費老人ホーム」なんだけどネ！ その内容の紹介このサイトで解るでしょう ⤵⤵⤵ https://www.sagasix…
健 康 寿 命【９２】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は ま い っ た ネ ！ 安眠は健康長寿に不可欠ですネ！ おやすみなさい～ッ！ Ｚ Ｚ Ｚ Z Z Z z z z ……… が理想的 寝不足 ➕ 昼寝 では追い付かないしネェ！ ねむたいが眠れないのは苦しいしストレスになるネ！ …
健 康 寿 命【９１】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん に 伝えたョ！ 今日は【恒例】の健診に渋川に行くんだろ！ 【高齢】でなくとも 異状が無くとも言わば営業車の仕業点検と同じ考えですョ！ 何事かが起きてしまってからでは遅いでしょう？！ 身体も車も同じく掛…
健 康 寿 命【９０】 ア バ タ の Ｃ ち ゃ ん は 感 慨 深 い ！ 早いもんで今年も残り半月だナァ！ 部屋から見る日の出に清々しさを感じるネ！ ⤵⤵⤵ 昨夜の「ガッテン」で良い言葉を聞いたネェ！ 天気予報は 見るより聴くべし だってョ！ 画面に出る「絵」…
