ヒゲヤーマン’s blog

“ 延すぞ 健康寿命 ” をニッコリ シッカリ進めるのじゃ〜

ピンぼけない会

ピンぼけない会 13

今日は 定期健診日で 血液検査もやって貰いました。 生活習慣のチェックには欠かせないものですから。 特に ヘモグロビンA1c の数値には敏感になります。 以前は酷い値だったのです。 それで無知を反省し、自戒を込めて年2回を心掛けています。 Eテレ 06_55 5分…

ピンぼけない会 №12

群馬ヤクルト さん 本日、我が施設に置いてある自販機で購入出来る ヤクルト 販売の指導員による健康勉強会がありました。 小渕 結香 管理栄養士と林 和宏氏との親切な講習内容は久しぶりに頭スッキリ W でしたョ。 群馬ヤクルト販売さんありがとう! 上を向い…

ピンぼけない会 №11

いつもの様に先ず検温です 。今朝は35.7℃でした。 テレ朝の ことば検定 は✕でした。 Eテレの たなくじ で「おはよう おやすみ」を言うと 大吉 だって そんなのは、 あたり前田のクラッカー だぜ。 挨拶が出来無くなるのは、呆けの初期症状だよ。 まだワシには関係な…

ピンぼけない会№10

今週が始まります 朝のルーティンの始まりは体温計による検温です。 併せて血圧測定、最高圧がこの処 概ね 130〜40 台ですからマァマァです。 次いで、Eテレ 06:25 からのテレビ体操になります。 メイン トレーナーの多胡 肇さんの指導で、みんなの体操。 続いて、テ…

ピンぼけない会 №9

今回は1937年生れの著名な方を、思い付き順に挙げてみましょう。 昭和に換算するには下2桁37ー25=12で昭和12年生れですョ。 養老 孟司 先生 “ バカの壁 ” でベストセラー作家の一面を持つ、脳科学者で大学の教授 尊敬しています。 山藤 章二 さん このセンスは好…

ピンぼけない会 №8

月末のルーティン Eテレ毎朝 06:25〜35に “ ラジオ体操 ” をテレビでやる時は “ テレビ体操 ” ですが、ラジオ体操が米国のを参考にして我が国で始めたのは、当時 郵便局が簡易保険を広める意図で日本放送協会 ( 当然テレビはまだ無い ) で始めたのが最初です。…

ピンぼけない会№7

月曜がやって来た。今朝のルーティンは先ず検温と血圧測定をやる。 テレビを点ける。テレ朝でいつもの “ ことば検定 ” ◯で3 pt 獲得したョ。 次はEテレ 06_55の ” たなくじ “ 今週の運勢は ” 湯船につかると吉 “ だって。 生憎ワシはズーッと、浸かって居られない…

ピンぼけない会 №6

今朝のルーティンは以下の様でした。 林 修 の言葉検定 ( テレ朝 ) は ◯ 正解! 次は 06_55 ( Eテレ ) です。よし今夜から “ 大の字 ” で寝るとするか。 今度は 依田 司 のお天気検定 ( テレ朝 ) も ◯ 正解! 今日は調子が良いゾ ❢ 気象予報士の依田氏がテレビ…

ピンぼけない会 №5

” ピンぼけない会 “ ってナニ??誰だってそう思うでしょう。ピンぼけ だからピントが合ってない写真?又は焦点が合うような操作は?どうすれば解決策が見つかるか・・・そうじゃないんですョ。今どきの Cameraでは ピンボケに撮影する方が難しいですネ。実は、“…

ピンぼけない会 №4

№4朝のルーティンですョ。 毎朝、Eテレ 06:25〜35 朝のテレビ体操をやります。 今朝は (=o=;) 眠いなァ。何しろ深夜に徘徊者が居たので寝不足! この件は別の日に記事にしようかなッと。 テレビ朝日 林 修 の ことば検定 があります。月~金 06:40 過ぎ頃です。 語…

ピンぼけない会 №3

ピンぼけない会 №3 今朝のルーティン テレビ体操は椅子に座ってやりました。腰の痛みがチョット気になったので安直にやりました。 06_55は考えてしまいましたョ。今週の運勢は どっちにしようかナ。 「脱いだ靴をそろえると大吉」か でもここでは そろえる 場所…

ピンぼけない会 №2

朝のルーティンはおよそ次のとおりですネ。 ①体温測定:朝 夜 の2回やります。手首血圧測定も併せてやる。 ②テレビ体操:Eテレ06.25〜35 目覚ましのつもりです。 ③06_55:Eテレ06.55〜07.00 ( 月曜のみ ) ④健康カプセル ゲンキの時間:TBS 07.00〜30 ( 日曜のみ …

ピンぼけない会 №1

” ピンぼけない会 “ ってナニ??誰だってそう思うでしょう。 ピンぼけ だからピントが合ってない写真?又は焦点が合うような操作は?どうすれば解決策が見つかるか・・・そうじゃないんですョ。 今どきの Cameraでは ピンボケに撮影する方が難しいですネ。 実…