ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

ピ ン ぼ け な い 会

涼 し く な っ て 来 た ナ ァ !

ピ ン ぼ け な い 会 の 94 ア バ タ の C ち ゃ ん 朝 だ ョ ~ ~ ! ハ ァ ~ ~ イ ッ ! ど こ で 寝 て る ん じ ゃ ァ ? ア サ ル ー が 始 ま るョ ! 先ずは Eテレ の ラジオ体操第1で目を覚ます! 次いでは テレ朝 林 修 先生の ことば検…

どんぐり、松ぼっくりを拾うと 吉 だってョ!

ピ ン ぼ け な い 会 の 93 ア バ タ の C ち ゃ ん は ど う ョ ! 今日は 体育の日 で頑張るゾ! 頑張る にしちゃ なり が ミスマッチ で まっちがえた ナ? ワシの関心事は10月8日 は語呂合わせで 入れ歯の日 です! 情けないが 大分 ガタッ が来…

BMI指 数 は 21.03 だ ョ !

ピ ン ぼ け な い 会 の 92 ア バ タ の C ち ゃ ん や ~ 上 半 期 よ く 頑 張 っ て 呉 れ た ナ ァ ! 後 半 も 頑 張 ろ う ナ 君 は 主 役 級 だ ョ ! 一 寸 お だ て た だ け だ か ら 安 心 し ろ ! 年 を 取 っ て こ う な っ て も 困 る…

振 替 休 日 な ん て 嬉 し く な い ッ !

ピ ン ぼ け な い 会 の 91 ア バ タ の C ち ゃ ん や ~ い ! 今 日 は 振 替 休 日 だ ョ ~ ! でもサ 恩恵 を受けるのは 会社員 だけでは?リタイア した我らには関係無いネ! 早速 アサルー に取りかかるゾ! テレビ体操 から始めよう! 月曜日:…

敬 老 会 に 出 席 し た ョ !

ピ ン ぼ け な い 会 の 9 0 ア バ タ の C ち ゃ ん に 聞 こ う か ナ ? ムニャ ムニャ ・ ・ ・今朝は寝坊しちゃったんだよナァ! テレビ体操 も 林 修 先生の ことば検定 も欠席でしたョ! そのまま ズゥ~ッと 寝ちゃうのはまずいんじゃないの? …

敬 老 の 日 を 前 に 5 0 0 回 記 念 だ ョ !

ピ ン ぼ け な い 会 の 89 ワシは ボケ防止 を目標に掲げて来たんだョ! 現在が有るのは カミさん を始め多くの家族に迷惑を 掛けた結果だと考えているんだョ! その状況からの脱却を目指して始めたのが Internet ョ! 幸いにも 息子から貰った AUのタ…

今 夜 に も ゴ ロ ゴ ロ 様 か ?

ピ ン ぼ け な い 会 の 86 ア バ タ の C ち ゃ ん ヤ ~ ~ イ ! 今朝も アサルー を始めようナァ~! 先ずは NHK の Eテレ で 6:25 からの テレビ体操 を開始。 今年は ラジオ体操 が始まってから 90年 だって! 支える スタッフ一覧が詳し…

今 週 は 盆 休 み 明 け か ナ ?

ピ ン ぼ け な い 会 の 85 ア バ タ の C ち ゃ ん は 元 気 が " い い ね !" サァ 今日の アサルー の始まりだ 先ず起きぬけに 検温 と 血圧測定 をやるのは習慣になってるから 苦なく行えるネ! 06:25 Eテレ の テレビ体操 今日は みんなの体…

HbA1c     6.1 コ レ は 良 い 数 値 ?

ピ ン ぼ け な い 会 の 84 ア バ タ の C ち ゃ ん は ど う し た の ? 月曜 なのに ? ? ? お休み気分 ? 皆は お盆休み かァ ❢ 昨夜は 高崎 で 花火大会 らしかったョ ❢ 打ち上げ花火の音も聞こえてたけど 見には行かないよ そんなに元気は良くな…

と り は だ が た つ  ❢  エ ッ ・・・

ピ ン ぼ け な い 会 の 83 ア バ タ の C ち ゃ ん 良 い な ァ ❢ モーニングコーヒー とは洒落てるネェ ❢ ハァ~イ 今朝も アサルー を始めるョ ❢ 検温 と 血圧測定 はもう済んだかナァ? (月) だから テレ朝 の 検定 も始まるんだネ ❢ 最初は Eテレ …

数 独 で 惚 け 予 防 を  ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 82 ア バ タ の C ち ゃ ん も 考 え よ う か ❢ 今日は 数独 だョ ❢ 独身者 に向いているってホントかナ? ナンプレ と言う人もいるネ ❢ ワシは ピンぼけない会 でコレを使って脳トレをやっているョ ❢ 始めると中々奥が深くて悩…

暑 い 七 月 は 終 わ っ た ネ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 81 ア バ タ の C ち ゃ ん も お 疲 れ さ ん ネ ❢ この暑い中良く頑張りました あと一月は酷暑を覚悟しようョ ❢ 来月は 裸ん坊 と言う訳にもいくまいナァ さァ今から準備だ ❢ 明日の楽しみですネ ❢ さて今月最後の 検定 は下の…

保 冷 パ ッ ク を 首 に 巻 く ゾ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 80 ア バ タ の C ち ゃ ん ( 月 ) だ ナ ァ ❢ アサルー の第1は 歯みがき じゃ ❢ 今は ネコ はいないので この絵はウソ ❢ Eテレ 6:25 からの テレビ体操 は画面はやめて サイト で 見付けて来たョ ❢ https://pid.nhk.or.…

朝 寝 坊 は 三 文 の 損 か ナ ?

ピ ン ぼ け な い 会 の78 ア バ タ の C ち ゃ ん も 混 乱 ??? \(゜ロ\)(/ロ゜)/ ア リ ャ リ ャ ❢ 昨夜は 熱帯夜 だと言うのに まァグッスリ と1度も起きずに 熟睡 した上 寝坊 までしちゃったんだ ワシには珍しいョ ❢ 普段は エアコン をOFF…

BMI指 数 は だ て じ ゃ な い ョ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 77 ア バ タ の C ち ゃ ん ど う ョ ? オイ そんなに 考え込むなョ ❢ 他人事じゃないんだから ❢ 明日は我が身 ってことばを知らないのかい? 日曜の朝は 6ch で 健康カプセル ゲンキの時間 だナァ ❢ MC:三宅 裕司 渡辺 満…

が ま 口 の 1 円 玉 は 無 く な る の ?

ピ ン ぼ け な い 会 の 75 ア バ タ の C ち ゃ ん の あ い さ つ だ ョ ❢ 何が めでたい んだョ ❢ めでたい のは君じゃ無いのか? 又、(月) ですネ ❢ 忘れずに アサルー の始まりじゃョ ❢ テレ朝 6月末の 検定 の ポイント集計は29日 (金) だったの…

大 し た 事 の 無 い 1日 が 暮 れ る ョ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 74 ア バ タ の C ち ゃ ん の ル ー テ ィ ー ン は ? 決ってやる事だョ 日課 わかった? (月) の アサルー ( ワシがネーミングしたョ 朝のルーティーンの略 ) で朝から 漁る では無いからネ ❢ Eテレ 6:25~35 テレビ体…

二 日 間 も 掛 か っ た ネ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 73 ア バ タ の C ち ゃ ん は 眠 い? キミはノ~天気だナァ ❢ しあわせ者ョ ❢ 今朝も アサルー からだゼ ❢ わざとらしくやっている訳じゃ無いのにタイミングが合わないだけだと思うんだ ❢ 能條 貴大 のピアノに合わせて モーニ…

ヤ ク ル ト の 勉 強 会 や っ た ん だ ョ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 72 ア バ タ の C ち ゃ ん の 予 定 は? 今 日 は (火) で ヤ ク ル ト さ ん が 来 る 日 だ っ た ナ ァ ❢ オ イ オ イ 何 を や っ て る ん だ ィ ? 言わずと 知 ろ た ことだョ ❢ ヤクルトの シロタ株 を見つけて予習を…

定 期 健 診 で 安 心 の 充 足 だ ョ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 71 ア バ タ の C ち ゃ ん の ひ と こ と アサルー だから今日も頑張るゾ ❢ Eテレ では テレビ体操 は みんなの体操 から始まります ❢ 月曜は 能條 貴大 ピアノ伴奏者は少しだけ顔を見せましたネェ ❢ 次は テレ朝 の 林 修 …

散 髪 す る と 吉 だ っ て  ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 70 ア バ タ の C ち ゃ ん の \(^_^)/ あ い さ つ ❢ アサルーを始めるぞォ~ ❢ テレビ体操 は EテレAM 6:25から10分間ですョ ❢ 今日も 能條 貴大 はハッキリ顔を見せません 曜日毎に内容は変わります (月) は ラジオ…

何 事 も な い と は 幸 せ だ ネ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 69 ア バ タ の C ち ゃ ん の ア サ ル ー は ? 今日も一日元気良く 生きましょう! だ ネ コ 寝起きにやることは先ず ( ネコちゃん ) のご機嫌を伺うんだネ ❢ 勿論 生き物は飼えないから ( ねこあつめ ) をやるんだョ ❢ 昔、我…

ボ ケ た く は な い も ん ネ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 68 ア バ タ の C ち ゃ ん は 分 か る か ナ ァ ? 今日は少し他人事ではない 切実な話 をしようかナァ ❢ ひょっとして身の回りに 明治生まれ の人は居るんだろうか? 【20Ⅰ8/04/2Ⅰ 現在 国内最高齢者】は 横浜市 在住の 女性 …

何 と な く ア サ ル ー だ ョ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 67 ア バ タ の C ち ゃ ん 気 合 い を 入 れ て ネ ❢ では 今日も アサルー を始めるョ ❢ 最初は Eテレ テレビ体操 ピアノ伴奏の 能條貴大 さんは 今日も紹介すると直ぐ下を向いてしまましたネ ❢ 体操の内容は 日替り なので…

今 日 は 健 康 診 断 日 だ ナ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 66 ア バ タ の C ち ゃ ん も 始 ま る ョ ~ ❢ コレコレ 何ですか 行儀が悪いですネ ❢ さァ アサルー が始まるョ~ ❢ 先ずはEテレ 06:25 テレビ体操 でピアノ伴奏担当の 能條 貴大 さんですョ ❢ やっと顔を写せたネ カメラ目…

G W は 去 り に け り  ❢ 又、来 年 ネ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 65 ア バ タ の C ち ゃ ん GW は ど う だ っ た ? こ の 通 り だ ョ ~ ッ ❢ 気 楽 な 奴 だ ナ ァ ❢ 今週も アサルー を始めるゾ ❢ 初めは テレ朝 ですョ ❢ 林 修 先生の ことば検定 ですネ ❢ 問題は 大阪の阪 が 坂 から…

衣 替 え で す か ?

ピ ン ぼ け な い 会 の 64 ア バ タ の C ち ゃ ん ヨ ォ ❢ 何 も 云 え ね ェ ❢ ってどうしたの? 残データ容量が無くなって通信速度が落ちてしまったんです ❢ そうなると アップは出来難くなる訳ョ ❢ 画像や動画は ❌ になり。短い text file の投稿位…

月 曜 日 は ア サ ル ー だ ョ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の63 ア バ タ の C ち ゃ ん も喜 ん で ネ ❢ ア サ ル ー だ ョ ❢ 朝のルーティン だろ?知っているョ ❢ では始まるゼ ❢ Eテレ 06-25から始まる テレビ体操 今日は みんなの体操 から始まるョ ❢ 日によってプログラムは変わ…

ア サ ル ー は 素 晴 ら し い ネ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 62 ア バ タ の C ち ゃ ん も ア サ ル ー を 忘 れ ず に ネ ❗ NHKのEテレ で テレビ体操 おネエさん達の名前 続いて テレ朝 の 林 修 先生の ことば検定 は ( 初心忘るべからず ) は誰のことばでしょうか?の問の 正解 …

4月2日 は い ろ い ろ だ っ た ョ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 61 ア バ タ の C ち ゃ ん も 新 年 度 ア サ ルー だ ョ ~ ❢ Eテレ テレビ体操 06_25 ピアノ伴奏 能條貴大 ( 新人 ) テレ朝 林 修 先生の ことば検定 は 挨拶の由来は僧の「修行の進捗をはかる」が正解で ⭕ 新たな3pt …