ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

ピ ン ぼ け な い 会

今 朝 の ル ー テ ィ ン ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 42 ア バ タ の C ち ゃ ん は ど う ? ウ〜ン 今朝は大丈夫起きれたョ ❢ E テレ の テレビ体操 06:25には間に合ったナァ ❢ テレ朝 の 林 修 先生 ことば検定は ❌ でした。 冷たい の起源が 爪が痛い だって知らなかったネ ❢…

今 朝 の ル ー テ ィ ン ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 41 ア バ タ の C ち ゃ ん に 振 っ て み た ❢ 行ってラッシャーイ ❢ ぼくはマシーンで良いのダ ❢ 逃げられたナァ ❢ 今朝のルーティンの始めは、テレビ体操 ❢ 次に テレ朝 林 修 先生の ことば検定 では ❌ でしたネ ❢ 14pt Eテレ…

ラ ッ キ ー 野 菜 は か ぼ ち ゃ で す ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 40 ア バ タ の C ち ゃ ん の ご 挨 拶 ❢ その通り ❢ Tuesday 火曜日 ですが、31日なので 〆切 の都合で昨日の 06_55 の たなくじ を載せます ❢ 今週のラッキー野菜は かぼちゃ だそうです。食卓にのぼると良いなァ❗ テレ朝…

気 分 の 良 い 朝 の ル ー テ ィ ン ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 39 今週もルーテインから始まるのだ ❢ ア バ タ の C ちゃん ご挨拶ですョ ❢ オイ 気分良いみたいだナ ❢ こっちは台風は通りすぎてしまった。大した事無くて良かった ョ ❢ 台風じゃケンカにもならないしネ ❢ Eテレ 06_25 テレビ体…

認 知 症 状 に も 保 険 を 掛 け る ?

ピ ン ぼ け な い 会 の 38 アバタのCちゃん もやってみた ❢ あなたの脳の認知は正常ですか?若干心配なので、テストをやってみた ❢ ウ ン アプリ 自己診断テストです マァマァ正常でしたが、気をつけようネ ❢ 何しろ傘の歳ですからネ ❢ マァマァと言うこと…

運 動 会 の ミ ニ 版 ?

ピ ン ぼ け な い 会 の 37 A B の C ち ゃ ん は ム ニ ゃ ム ニ ゃ と まだ寝ぼけ眼だ ❢ 06_55 のたなくじ では、手をよく洗うと大吉 だって、衛生上 手は洗いますから期待出来ますネ ❢ 今日は一週遅れの 運動会開催 ❢ 入居者は 紅白戦で別れて競います …

三 日 坊 主 も 可 愛 い ネ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 36 A B の C ち ゃ ん も考えちゃうナァ ❢ 朝の歯磨きも忘れずに ❢ 何事も 三 日 坊 主 は誉められた事ではない ❢ なるほど ❢ 10/15 放送 ゲンキノ時間 予告編 ]【CBC】10/15放送「健康カプセル!ゲンキの時間」は... - YouTube …

🌻 ヒ マ ワ リ は 今 日 も 咲 く  ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 の 35 今朝は寝坊をしてしまいました。 夜中に二度のトイレタイムには参った、嫌な言葉が浮かび上がって ウゥーン 困った ❢ 頻 尿 ですよ ❢ 朝からこれじゃ、先が思いやられるネ ❢ そのせいで目覚めたのが7時です。これじゃ ことば検定 …

猫 も 杓 子 も・・・か  ❢

ピ ン ぼ け な い 会 32 いらっしゃ〜い ❢ 待ってまし〜た ❢ 朝のルーテインは、検温 ( 35,8℃ )と血圧測定 ( 今朝は 上が 134 ) をやったあと テレビ体操 Eテレ 06:25 〜 その後にテレビ朝日 林 修 先生の ことば検定 は ⭕ でした。 問題は『一姫二太郎の…

森 山 音 楽 隊 さ ん ガ ン バ っ て ね ❢

敬 老 の 日 っ て な ん だ ? ピ ン ぼ け な い 会 31 Cちゃん も浮かれている場合じゃないゾ❗ ハウスの敬老会だってョ ❢ しかも 慶 祝 席 に座れだと ワシの 傘 寿 を祝うには早くは無いのかい? BD は来月だョ ❢ いいから 慶祝状 を頂いたら、お礼を言…

今日も中田だいすけ歯科 ヘ!

ピ ン ぼ け な い 会 30 Cちゃん のご挨拶 ☀ で ございま〜す ❢ 今日は 抜 歯です❗ 施術後は、多分食事は ❌ だろうと考えて、昼食はキャンセル。 家同様に、土台が朽ちていては建物は論外だ。 義 歯 が入っても、 ギシギシ して具合が悪いネ? それで土台から工…

 こすもす クリニック さん おはよう☀😃❗

ピンぼけない会29 ハイ、 Cちゃん ご挨拶❗オ ハ ヨ ー さ ん・・・って牛乳か? オハヨー印の牛乳も有るんだぜ❗午前中に飲むからじゃないヨ❗ あまりお目にかかれない筈だ。岡山が本社だもの。西日本が主な商圏なんでしょう! プリンは食べた記憶はあるが、牛…

中田だいすけ歯科 予約 今日は歯の歯入る日 ❢

ピ ン ぼ け な い 会 28 ☔ 雨 ❢ 秋雨前線 だ ❢ Cちゃん が いらっしゃ〜い だ ❢ 傘とステッキで両手はいっぱいですヨ。荷物はどうしますの❗ リュックは持ってませんし❗ こりゃ困ったなア と思案顔です❢ そうだ 早めに出発しよう ❢ Dr に会えるのを楽しみに ❢…

朝のルーティンをこなす🍆 のだ ❢ 

ピ ン ぼ け な い 会 27 目覚め爽やかだァ〜 ❢ いらっしゃ〜い ❢ 今週の始まりです ❢ 皆さんも変わり無いでしょうか ? Eテレの[テレビ体操]のピアノ伴奏者 今日は名川 太郎さん。 テレ朝 朝の検定は、月末で締切でした。ことば検定 は ⭕ でした。 お天気…

朝のルーティン ❢ 

ピンぼけない会 26 アバターの C ちゃん ご挨拶 を ❢ いらっしゃ〜い ❢ NHK E テレ 06:25〜35 『テレビ体操』今朝の担当は 多胡 肇 さん テレ朝 林 修 先生 ことば検定 は勘繰り過ぎて ❌ だ ❢ ポイント獲得 108 pt でした。 NHK E テレ 06:55〜00 は 06-55 …

ピ ン ぼ け な い 会 25

ルーティンも楽しみ ❢ C ちゃん がご挨拶 ❢ いらっしや〜い ❢ って 寝ながらですか? 例によって、ルーティンから先ずは、Eテレ 06:25[テレビ体操]から[ラジオ体操第一]です。 次は テレ朝 林 修 先生 の ことば検定 で、今朝は失敗した ❢ ❌ 更に、Eテレ 06:…

ピ ン ぼ け な い 会 24

こすもすクリニックで定期健診 ❢ いらつしや〜い ❢ C ちゃんのご挨拶 ❢ 今朝のルーティン の始まりですから ❤ 最初は Eテレのテレビ体操をやります ❢ ラジオ体操第一 ❢ 次は、テレ朝の 林 修 さんのことば検定ですネ。 正解は瀬戸際で ⭕ 6 pt 加算されました …

ピ ン ぼ け な い 会 23

納 涼 祭 ❢ だ っ て ェ ~ ❢ そうなの?アバターの Cちゃんがご挨拶 ❢ いらつしや〜い ❢ 待ってましたァ ❢ワシは絶対に歌わないのだナ、念の為に言うけど ❗ 今日は、ハウスの【納 涼 祭】ですョ。1Fホールに於いて 次第は第一部 入居者の ♬ KARAOKE 大会 ( …

ピ ン ぼ け な い 会 22

朝のルーティンはじめるよ〜 ❢ いらつしや〜い ❢ アバターの Cちゃん が待ってたョ〜 ❢ 何だいこりゃ ⚠ アイスかい❔ 体温・血圧の測定をやり、06:25 よりテレビ体操をやります ❢ 指導はアシスタントさんも含め全員 日体大・日本女子体育大 卒業生ですョ。 体操…

ピ ン ぼ け な い 会 21

朝のルーティン ❢ いらつしや〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❢ 今朝のルーティン。七月ももう終りになる、何とも の経つのは早い事か、歳を取ると時間の経過が早くなる。と言うのは本当だナ。ウン とは言え、10分間の ” テレビ体操 “ は結構きついのだ。血行も良くなる…

フクロテナガザル ❢ 

ピンぼけない会20 大爆笑 ❢ おっさんの断末魔の叫び声 ❢ アバターの Cちゃん が格好つけて いらつしや〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❢ テレ朝見てたら面白い番組をやってた。 テレビ朝日|モーニングショー 名古屋の東山動植物園に居る、[フクロテナガザル]の ♂…

ピ ン ぼ け な い 会 19

朝のルーティン いらっしゃ〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❢ 朝のルーティンの初めは、テレビ体操エンドタイトル その後は、 テレ朝 林 修 さんの ことば検定 今朝は ◯ 合格だよ〜。 次は、Eテレ 06_55 たなくじ 今週の運勢が「3年後の自分を想像すると 吉」だって ❢…

ピ ン ぼ け な い 会 18

朝のルーティン いらっしゃ〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❣ 体温&血圧測定は、毎朝の事ですから略します。 最初はテレビ体操をやりましょうか。 Eテレ 06_25〜35 テレビ体操をやる。テレビでラジオ体操もやる。 出演者の顔見せです。 先ずは、みんなの体操 模範体操をや…

ピ ン ぼ け な い 会 17

ボクも こんな大きな スイカを食べたいなァ ❢ 先ずは アバターの Cちゃん のご挨拶でちゅょ〜 ってお前は豊田代議士か?と時事ネタから始まるのだ。誰だ!爺ネタ なんて言う奴は ❗ テレ朝 ことば検定は ✕ でした。鯰の語源は失敗 ウ~ン❢ Eテレ 06_55 は5分…

ピ ン ぼ け な い 会 16

今週の月曜日のルーティンをお見せしましょうか ❢ 朝の テレビ体操 でやるのは ラジオ体操 ですョ。 Eテレ 06:25 からの10分間ですが、ウオーミングアップにはGood ❢ です。 体操は終りです。続いて テレ朝 の林 修 さんのことば検定 席巻の本当の意味は ◯ 3pt …

ピ ン ぼ け な い 会 15

今朝も月曜ルーティンを始めよう。 テレビ体操は am 06_25 から10分間の中に色々なパートが有ります。 先ず ラジオ体操第1から。♪ ピアノ演奏は3人交替で、今朝は名川 太郎さんです 次いで テレ朝 のことば検定 で失敗 ✕ 1pt 獲得。ダメだァー ❢ Eテレ am 06_55…

ピ ン ぼ け な い 会 14

昭和を思い出す言葉ベスト10こういう事を調べる人が居るんだネ。 考えてみれば、年号が平成に代わってから、早いもので 20 年近くも経つのか・・・光陰矢の如しで早いものだナァ。 今の大学生が「あたり前田のクラッカー」って聞いても何のことか???でしょ…

ピ ン ぼ け な い 会 13

今日は 定期健診日で 血液検査もやって貰いました。 生活習慣のチェックには欠かせないものですから。 特に ヘモグロビンA1c の数値には敏感になります。 以前は酷い値だったのです。 それで無知を反省し、自戒を込めて年2回を心掛けています。 Eテレ 06_55 5分…

ピンぼけない会 №12

群馬ヤクルト さん 本日、我が施設に置いてある自販機で購入出来る ヤクルト 販売の指導員による健康勉強会がありました。 小渕 結香 管理栄養士と林 和宏氏との親切な講習内容は久しぶりに頭スッキリ W でしたョ。 群馬ヤクルト販売さんありがとう! 上を向い…

ピンぼけない会 №11

いつもの様に先ず検温です 。今朝は35.7℃でした。 テレ朝の ことば検定 は✕でした。 Eテレの たなくじ で「おはよう おやすみ」を言うと 大吉 だって そんなのは、 あたり前田のクラッカー だぜ。 挨拶が出来無くなるのは、呆けの初期症状だよ。 まだワシには関係な…