ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

2020-10-10から1日間の記事一覧

適 切 な 運 動 と 意 外 な 呼 吸 法 !

健 康 寿 命【65】 ア バ タ の C ち ゃ ん も ど う だ い ? 今日も ☔ かなりな雨だナァ! こんな時は屋内で出来る事は何だろう? 名前だけは聞いていたがジックリ見るには丁度良いナァ! で 健康にも役立つと思い取り上げますョ! 【あいうべ体操】は …