朝のルーティン ❢ いらつしや〜い ❢ 待ってましたァ〜 ❢ 今朝のルーティン｡七月ももう終りになる､何とも の経つのは早い事か､歳を取ると時間の経過が早くなる｡と言うのは本当だナ｡ウン とは言え､10分間の ” テレビ体操 “ は結構きついのだ｡血行も良くなる…