ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

転 倒 勉 強 会 が 有 っ た ョ !  

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 76 ア バ タ の C ち ゃ ん が 止 め た ョ ! 何を止めるんだい? 今日の勉強会は転倒防止に有効な心構えを学習する事にあるネ! 告知ポスターがホール入口に貼り出されてたョ! ⤵⤵⤵ ワシはいち早く着席して勉強会の開始を待…

急 が ず 慌 て ず 時 間 を 掛 け て 歯 み が き を !

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 75 ア バ タ の C ち ゃ ん は コーヒー か ! ワシはコーヒーを飲まないから どうぞ! 朝のテレビは 羽鳥慎一のモーニングショー を見るナァ! 采配の振り方が良いからネ! ⤵⤵⤵ 今朝は途中で「歯周病」と「認知症」は密接な関…

久 し ぶ り の 散 策 だ ナ ァ !

散 策 の No. 189 ア バ タ の C ち ゃ ん は 胸 を 張 る ! スッキリとした秋晴れの朝で気分も上々だョ! 今日は少し 歩こうかナ? こまわりくんだ ナ! こっちのこまわりだョ! 小回り! ⤵⤵⤵ 水道タンク の奥に 榛名の山々が 良く見えてるネ! ① ⤵⤵⤵…

い つ も の ピ ン ぼ け な い 会 だ ョ !  

ピ ン ぼ け な い 会 の 203 ア バ タ の C ち ゃ ん は 気 楽 に ! ったって 日本人は ハグらないゾ! それよりアサルー を始めなくちゃネ! 最初はETVでテレビ体操 を始めるんだョ! ⤵⤵⤵ 続いてはテレ朝で林修先生の「ことば検定プラス」の問題は…

欽 ち ゃ ん は ス ゴ い ナ ァ !

お 気 に 入 り の 191 ア バ タ の C ち ゃ ん に 声 掛 け ら れ た ョ! 今日は久しぶりに『欽ちゃん』に応えて見ようかナ? 取り出して 7-eleven で scanning して来たんだョ! 文字を鮮明にしたかったんで 400dpi でスキャンしたネ! 週刊文春10…

又 🍌 バ ナ ナ を 買 い に 行 っ た ョ !  

散 策 の No. 188 ア バ タ の C ち ゃ ん は ☀ だ ネ ! 久しぶりの上天気で何となくムズムズして来ちゃったョ! コレがなくっちゃ困るんだナァ! ⤵⤵⤵ そうだョ! 今日で バナナ を食べ終わるんですョ! ☔ 雨もあがったんで早速 仕入れに行こうかナ? …

手 強 い 問 題 だ ナ ァ !

日 本 語 は 難 し い ナ ァ ? !#76 ア バ タ の C ち ゃ ん が 不 精 を し ま す ョ ! ☔ 雨だから本でも出して ・ ・ ・ 積んで 枕の代わりにしようかナァ? コレじゃ音読じゃなくて積ん読だョ! テレビから流れ出てくる耳障りなことば にゃイラッ…

毎 月 の 安 心 す る 為 だ ョ !  

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 74 ア バ タ の C ち ゃ ん は 知 っ て る ネ ! 今日は月例の健康診断日ですョ! 予め 決められた人だけが迎車でクリニックに向かいます! 渋川市の上越線の駅に近い場所ですョ! ⤵⤵⤵ 小雨模様で赤城山もはっきり見えません…

鷹 の 爪 団 が 都 市 伝 説 を こ わ す ョ !  

お 気 に 入 り の 190 ア バ タ の C ち ゃ ん も 大 好 き だ ョ ! いつも言う様にワシは 鷹の爪団の主席戦闘員なのでナァ! 吉田くん の誕生日パーティーにも何か一言をと言われたョ! 気軽に ㊗ の " 字 " を訂正すると会場費を払わないゾ! とアピ…

大 運 動 会 は 無 事 終 了 だ ョ !  

今 日 は 何 の 日 ? #25 ア バ タ の C ち ゃ ん は ベッドで背伸びィ~! 今日は皆が待ちかねた【大運動会】の当日だョ! 変化の少ない施設での楽しみの一つと言って良いでしょう! 去年とは異なり『大』と有るのに午前の部は1F~3F/午後の部は4…

普 通 の 月 曜 日 だ っ た ナ ァ !

ピ ン ぼ け な い 会 の 202 ア バ タ の C ち ゃ ん と グ ~ ッ ! 今日が誕生日なんだが、昨日イブでやっちゃったんだョ! それで今日は普通のアサルーだネ! アサルー は毎朝のルーティンのことだ! ETVで6時25分から始まる テレビ体操 が目覚め…

バースデーイブ なんて聞いた事は無いネ!

今 日 は 何 の 日 ? # 24 ア バ タ の C ち ゃ ん は お 祝 い 気 分 ! 実は明日がワシの誕生日なんですョ! だが 明日は月曜で「ピ ン ぼ け な い 会 の 日」なんだナァ! その為 今日のしわしわヘブログは手抜きで終らせたいんじゃ! と 何とも身…

家 内 は お っ か な い だ ョ !  

雑 談 だ よ ~~ ン ? #73 ア バ タ の C ち ゃ ん は お 天 気 を 見 て 。 わァーん って泣いてるようだッ! こんな時は昨日の ⤵⤵⤵ を 思い出して 今日のヘブログはコレにしよう! ⤵⤵⤵ 10月16日 の『チコちゃんに叱られる 』で取り上げたテーマの中…

不 満 は 大 敵 だ ョ !  

健 康 寿 命【65】 ア バ タ の C ち ゃ ん は 話 す ョ ! ワシが最も気にしてるのは『物忘れ』の状態が進んでいるのかだネ! 老年・脳の萎縮・記憶の不確実 等の言葉が見えると気になって読んでしまうョ! ご多分に漏れず ワシも平均寿命を過ぎたからに…

寿 限 無 寿 限 無 !

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 72 ア バ タ の C ち ゃ ん の 浮 か ん だ モ ノ は ! ウ ~ ム ! 落 語 家 ァ ! ? 咄嗟に『寿 限 無』が浮かんだんでネ! 「寿が限り無い」は限りない長寿を意味するが「いつまでも生きていたい」と思っている訳じゃ無い…

ド ラ え も ~ ~ ん ッ ! !  😢 💧

CM っ て 面 白 い ナ ? # 174 ア バ タ の C ち ゃ ん は 元 気 な 朝 ! フト見たテレビでから流れた『ほんトダ!』というCM! 戸田建設のCMだネェ! 『未來の建設会社』をドラえもんが訪れて『ほんトダ! 』と語呂合わせで社名をPRするんだ…

バ ナ ナ は 健 康 の も と 切 ら さ な い ョ !  

お 気 に 入 り の 189 ア バ タ の C ち ゃ ん は 考 え 中 ! ウ~ンとネェ~ で 浮んだのは ・ ・ ・ バ ナ ナ ・ ・ ・ と来て マンが付くと、 変なモノを思い出しちゃうョ! やっぱりこっちが良いナァ! Cちゃん の バナナ とどっちが良い? やっ…

今 日 は 上 天 気 な の に 出 掛 け ず だ ョ !  

ピ ン ぼ け な い 会 の 201 ア バ タ の C ち ゃ ん は 小 鳥 の 気 分 で ! 気持ち良く起きたらアサルーをスタートさせョ~ッと ・ ・ ・ 最初はEテレで朝のテレビ体操 だ ⤵⤵⤵ 続いてテレ朝で林修先生のことば検定プラスで 問題は「米大統領官邸ホ…

難 し い 話 か ナ ァ !

日 本 語 は 難 し い ナ ァ ? !#75 ア バ タ の C ち ゃ ん は 朝 か ら ・ ・ ・ 今日は青空も見えて久しぶりの良い天気だネェ! しかしテレビを見ると何とも耳障りな ことば が出るんだョ! NHKは安心して見ていられるが、民放はどうも甘い様な気…

適 切 な 運 動 と 意 外 な 呼 吸 法 !

健 康 寿 命【65】 ア バ タ の C ち ゃ ん も ど う だ い ? 今日も ☔ かなりな雨だナァ! こんな時は屋内で出来る事は何だろう? 名前だけは聞いていたがジックリ見るには丁度良いナァ! で 健康にも役立つと思い取り上げますョ! 【あいうべ体操】は …

さ ん い ん 中 央 テ レ ビ「耐え子の日常」

お 気 に 入 り の 188 ア バ タ の C ち ゃ ん は 期 待 し て る ネ ! 聞けば今日10月9日は渋谷にとっては意味深い日らしいナ! 109で表される五島 慶太所縁の東京急行電鉄略して東急の本拠地渋谷で生まれたのが " 散歩の日 " なんだってネ!!…

開設27周年 記念祝賀 の 話 で す ョ !  

今 日 は 何 の 日 ? # 23 ア バ タ の C ち ゃ ん は 浮 か れ 気 味 ! 施設では 何か 行事が有ると紅白幕を張るんだよネ! 今日はケアハウスの開設27周年の記念行事日なんだョ! 何時もならお祝いにボランティアの方々が来訪されるが今年は " コロ…

人 参 は 入 れ な い で ネ !

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 71 ア バ タ の C ち ゃ ん が ニ ン ジ ン に な っ た ! 良い年をしてワシは「ニンジン」が不得手なんだナァ! 食事に出ると皿の隅っこに寄せて置くネェ! 揚げ物の場合は現物だけを取り除くョ! みじん切りの場合は箸さば…

大 し た こ と し て な い じ ゃ ん !

散 策 の No. 187 ア バ タ の C ち ゃ ん は イ メ ー ジ す る ネ ! もう を食べ終わっちゃったョ! そうだ 思いたったが吉日 だ早速買いに行こうかナ?! 今日もいつものルートだもんネェ! Location Tracker を起動させるのを 7-eleven で気がつい…

ピ ン ぼ け な い 会 も 忙 し い ョ !  

ピ ン ぼ け な い 会 の200 ア バ タ の C ち ゃ ん は キ ノ コ が 好 き ? 今日も元気にアサルー をこなしていこうかナ! Eテレのテレビ体操を気合いを入れてやるネ! ⤵⤵⤵ テレ朝9月の検定シリーズの結果は ・ ・ ・ 30日が最終日だったョ! 林…

テ レ ビ を 見 な が ら 秋 だ ナ ァ !

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 70 ア バ タ の C ち ゃ ん に ふ っ た ョ ! 暇な日曜は軽~く『 ヒ ル ネ 』だナァ! ふと 気がついてテレビをON ・ ・ ・ 流れて来たのは ⤵⤵⤵ テレ朝はいつも見てるがフジは余程の事が無い限りチャンネルを合わせないョ…

東 京 M X で 鷹 の 爪 だ ョ !  

お 気 に 入 り の187 ア バ タ の C ち ゃ ん に 起 こ さ れ る ! まだまだ 目が覚めてないみたいだネェ! ソレは兎も角 鷹の爪団をアピールするのががワシの使命だと自分に言い聞かせているんだョ! ⤵⤵⤵ お待ちかねの『鷹の爪』は 明日の深夜0時20分…

ツ チ ヤ の 口 車 の 巻 !

お 気 に 入 り の 186 ア バ タ の C ち ゃ ん は 我 慢 で き ず に ! ヒエッ ヒエッ ヒエッ ❗ って 朝から何が面白いんだい?! 丁度 今、週刊文春の10月1日号の『ツチヤの口車』№1163 を読んだとこだョ! もう22年以上も続いてる大受けのエッセイ…

ケ ア ハ ウ ス た よ り !

雑 談 だ よ ~~ ン ? # 69 ア バ タ の C ち ゃ ん は 着 替 え た ョ ! 世界に羽ばたく RALPH LAUREN だゾ! そんな夢みたいな話じゃない ・ ・ ・ ワシの話が施設の今月のおたよりに載ったョ! 他にインドネシアからの留学生が新人スタ…

生 き る の が 辛 い 時 も あ る ョ !  

オイボレーノ グッチリーニ の 一人言 No.【38】 ア バ タ の C ち ゃ ん は 必 死 だ ネ ! 昨日は 予 告! でお茶を濁してしまい済みませんでした。 愛機が思うように動いて呉れなくて泣く泣く 無声映画にしちゃったんだョ! 年 寄 り ~ ッ ! と呼ば…