ヒゲヤーマン’s Heblog

“ 健 康 寿 命 ” を延ばすも縮めるのも自己責任 シッカリ 正そう生活習慣

息 絶 え だ え だ ョ ! №2153

散 策 の №266 ア バ タ の C ち ゃ ん は 昔なら ・・・ 免許証がもう無いんでクルマにはもう乗れないんだゼ! 土日は下り坂の予報だから今日行っちゃおうかナ? ⤵⤵⤵ 行くには バスを使えるのに帰りは ‍♂ 歩きなんで気が重いんですョ! ⤵⤵⤵ コレがイオ…

や っ と 買 え た ョ ! №2152

買 い 物 に № 089 ア バ タ の C ち ゃ ん は 考 え る ネ ! もう買いに行かなきゃナァ! 天気の心配は要らないネェ! ⤵⤵⤵コースは言わずと知れたバナナロードだョ! ⤵⤵⤵ 晴れにしては霞んだ赤城山を望んだり ・・・ ⤵⤵⤵ 向きを変えて榛名山を見ても…

牛 乳 の 買 物 №2151

買 い 物 に № 088 ア バ タ の C ち ゃ ん は 気 軽 に 声 か け る ! 天気も良いしナァ! ⤵⤵⤵ 手頃な小回り散歩ルートだョ! ⤵⤵⤵今日は ピンぼけない会の最も古い会員の今井さんが現在車椅子利用者になって買い物にも行けず不便をかこってたので牛乳…

冷 た 〜 い ョ ! №2150

健 康 寿 命【119】 ア バ タ の C ち ゃ ん は や る 気 満 々 ! 晴れは続きそうだネ! ⤵⤵⤵自分の健康を守るには日頃の生活態度の見直しが大事だネ! ワシはアサルーをテレビ体操から始めているが実は洗面時にもやってる事があるんだョ! ⤵⤵⤵ それはワ…

普 段 の 気 持 で ! №2149

ピ ン ぼ け な い 会 の 33? ア バ タ の C ち ゃ ん は 寝 不 足 だ ネ ! 予報では 天気は良いが気温が低いのは強風の為なのかなァ ! ⤵⤵⤵ 風が強くたって アサルー は欠かしませんョ! 寝起きの始めはEテレ でテレビ体操 ですネ! ⤵⤵⤵ 続けて06_ …

連 休 は 今 日 ま で ョ ! №2148

DLE(気取り) で #118 ア バ タ の C ち ゃ ん も 日 曜 は 嬉 し い ん だ ネ ! 今日の様にベソかき空はイヤだナァ! ⤵⤵⤵ ソレでも鷹の爪団主席戦闘員 はアピールするョ! ⤵⤵⤵ 最初はTVアニメ【鷹の爪外伝 秘密厩舎 馬の蹄】 第1話「厩舎はじめまし…

今 日 は 菖 蒲 湯 ! №2147

お 気 に 入 り の 311 ア バ タ の C ち ゃ ん は 待 っ て た ネ ! ゴールデンウィークも明日で終りだナァ! 土曜の5時になると始まるネ! 早番の時は時間が重なるんで夕食を休むんだョ! 今日は菖蒲湯に浸って ドラえもん だネェ! 「このあとすぐ…

変 化 に 対 応 ョ ! №2146

お 気 に 入 り の 310 ア バ タ の C ち ゃ ん は 記 録 す る ん だ ネ ! 今日は風はなくて暑かったナァ! ⤵⤵⤵ こどもの日だから自分好みのアバターを作って楽しみましょう! 作り方のおひろめですョ! あらかじめソフトをインストールします! アバ…

花 い っ ぱ い 運 動 ! №2145

散 策 の №265 ア バ タ の C ち ゃ ん は 元 気 だ ネ ェ ! 連休の中でも今日は上天気らしいョ! ⤵⤵⤵出掛けなくちゃ申し訳ないナァ! ⤵⤵⤵畑の中にある清里まちづくり【花いっぱい運動】協力地の立看板ですョ! 清里は隣町なんですネェ! ⤵⤵⤵ 花の名前…

バナ ナ は 健 康 王 ョ ! №2144

リメイクアップは 甘 熟 王 だァ! ア バ タ の C ち ゃ ん が ・ ・ ・ チビチビやってるのはウイスキーじゃなくて紅茶ですョ! 明日も良い天気らしくて良かったナァ! ⤵⤵⤵ GWだから皆に負けずと気分良く楽して過ごそうかネェ!そうだ 去年の今日はどんな…

静 か な G W ! №2143

健 康 寿 命【118】 ア バ タ の C ち ゃ ん の 健 康 的 排 泄 物 ! 天気は良好だネ! ⤵⤵⤵ 健康を守るには日頃のチェックが欠かせないんで毎月健診に行くんだョ! ⤵⤵⤵渋川市に入るとサントリー榛名工場が新緑あふれる畑の向こうに見えるんだナァ! 遠…

雑 用 で 大 忙 し だ ョ ! №2142

ピ ン ぼ け な い 会 の 338 ア バ タ の C ち ゃ ん は ポ ス ト か ら ネ ! 自分のテンション高過ぎじゃないの? 5月に変わったんでお召し替えだゾョ!⤵⤵⤵ 予報では明日の天気は良い様だョ! ⤵⤵⤵ GWだってアサルー は欠かせませんョ! 巣ごもり朝も…

連 休 始 ま る ナ ! №2141

DLE(気取り) で #117 ア バ タ の C ち ゃ ん も 日 曜 は 嬉 し い ん だ ネ ! 今日の曇り空は連休まで続く様だナァ! ⤵⤵⤵ でも鷹の爪団主席戦闘員 はアピールすョ! ⤵⤵⤵ 最初はTVアニメ【鷹の爪外伝 秘密厩舎 馬の蹄】( 0:16 ) ワシは競馬はやらな…

や っ ぱ り ド ラ 焼 き だ ネ ! №2140

お 気 に 入 り の 309 ア バ タ の C ち ゃ ん は 上 品 に ネ ! ゴールデンウィークはあんまり良くはない様だナァ! ⤵⤵⤵余計な心配しないで早く風呂を出て土曜日のお待ちかね ドラえもん だネェ! ⤵⤵⤵ スタートは5時だからら忘れるなョ! ⤵⤵⤵予告は …

最 高 点! №2139

ピ ン ぼ け な い 会 の 337 ア バ タ の C ち ゃ ん は い つ も の 様 だ ネ ! 今日もアサルー で始まるヨ! 曜日が違うと出演者も代わるんだネ! ⤵⤵⤵ 今日は4月最後のウィークデイだからテレ朝検定の集計日でもあるんだナァ! ところが ヘマをやっ…

今 日 の バ ナ ナ ! №2138

買 い 物 に № 087 ア バ タ の C ち ゃ ん は い つ も 通 り だ ナ ァ ! 明日は良いらしいナァ! ⤵⤵⤵ そうだバナナロードを通り抜けようかネェ! ⤵⤵⤵ 西に榛名山が爽やかな感じでたたずんで見えるネ! ⤵⤵⤵ 東には赤城山が静かに姿を見せてるョ! ⤵⤵⤵…

他 人 事 だ ョ ! №2137

日 本 語 は 難 し い ナ ァ ? !# 105 ア バ タ の C ち ゃ ん は イ モ に な っ た ネ ! 今日は雨ですか外出はだめだナァ! そうなると室内で考える今日のテーマのきっかけはネ ・・・ 最近 また呆れた言葉遣いに出会ったからです! ソレは「他人…

努 力 は 無 駄 に な ら ぬ ! №2136

お 気 に 入 り の 308 ア バ タ の C ち ゃ ん は 素 直 だ ナ ァ ! 今日は一ケ月も戻ったようで一寸寒いネ! ⤵⤵⤵身体は毎朝テレビ体操で賄ってるが頭も忘れずに脳トレを色々やったが 今だに続けてるのはのコレだョ! 数 独 現在は難しいのを根を詰め…

い つ も こ れ じ ゃ ネ ! №2135

ピ ン ぼ け な い 会 の 336 ア バ タ の C ち ゃ ん は ポ ス ト か ら ネ ! 今日は ☁ が主役だナァ! ⤵⤵⤵ ワシはどんな天気でも アサルー はサボらないョ! 始めはEテレでテレビ体操をやるんだ寝起きでも元気にネ ! ⤵⤵⤵ 続いて06_ 55では たな…

開 設 記 念 号 №2134

リメイクアップ ア バ タ の C ち ゃ ん は 何 歳 か ナ ? NHKのチコちゃんは永遠の5歳だネェ! Cちゃん は2017年生まれだから5歳 + 1歳だョ! ワシの様なモノが毎日の更新を長続き出来て生甲斐にしてるのは何と言っても はてなブログ のお陰ですネェ! …

⭕ 追 っ か け ョ ! №2133

お 気 に 入 り の 307 ア バ タ の C ち ゃ ん は 何 だ か良 い 気 分 だ ョ ! 天気は良いし言う事無しだァ! ⤵⤵⤵ ちょっと気になるのは股関節と膝が痛いんだョ! ⤵⤵⤵ そのせいで今日は外出は止めとこうかなァ!その代わりに部屋でできるトレーニング…

散 歩 じ ゃ な い ョ ! №2132

散 策 の №264 ア バ タ の C ち ゃ ん は ど う な の ? 今日は暑くなりそうだョ! ⤵⤵⤵早目に出掛けようかネェ! 民家の門構えは無いが入口の回りは花で一杯だネ! ⤵⤵⤵ 並びに糖尿病も受付ける宇都木医院 ワシはまだ世話になった事は無いョ! ⤵⤵⤵ 当然…

バ ナ ナ が 不 足 だ ネ ェ ! №2131

買 い 物 に № 086 ア バ タ の C ち ゃ ん は い つ も 通 り だ ナ ァ ! 上天気を保証されたョ! ⤵⤵⤵ バナナロードを持ち帰ったんだネェ! ⤵⤵⤵施設の正面今は誰も見えないナァ!⤵⤵⤵ バイパスの側に咲くのは大根の花 ! 小渕優子代議士さんのポスター…

ト ヨ タ イ ズ ム ! №2130

CM っ て 面 白 い ナ ? # 223 ア バ タ の C ち ゃ ん は 恐 竜 に 乗 っ て る ネ ! ポツリポツリと来そうだしナァ! 本日のテーマの ・・・ トヨタイムズとは 2019年よりトヨタ自動車が運営しているオウンドメディア。 俳優の香川照之氏が編集長…

バ タ バ タ ッ と ! №2129

ピ ン ぼ け な い 会 の 335 ア バ タ の C ち ゃ ん は コ ー ヒ ー だ ネ ! 予報では 天気は良いが気温が低いのは強風の為なのかなァ ! ⤵⤵⤵ 今日もアサルー は欠かせませんョ! 寝起きの最初はEテレ でテレビ体操 ですネ! ⤵⤵⤵ 続けて06_ 55の…

平 穏 が 良 い ネ ! №2128

DLE(気取り) で #116 ア バ タ の C ち ゃ ん は 笑 っ て る ネ ! 今日は ☀ 上天気だったんだが風が強くて外出は止めといたョ! 吹っ飛ばされて転んじゃ格好悪いもんナァ! ⤵⤵⤵ でも鷹の爪団主席戦闘員 はアピールするんじゃァ! ⤵⤵⤵ 最初は【耐え…

ど う や ら ネ ! №2127

お 気 に 入 り の 306 ア バ タ の C ち ゃ ん は 気 分 悪 し だ ョ ! お天気も悪しで涙のたれ放題だ! ボンヤリしてないで土曜日は楽しみの ドラえもん だョ! ⤵⤵⤵5時からスタートするんだネェ! ⤵⤵⤵あらかじめ見た You Tubeの 予告編 ⤵⤵⤵ https://…

生 き 返 っ た ョ ! №2126

再 開 出 来 た ネ ェ ! extra1 ア バ タ の C ち ゃ ん が 目 覚 め た ョ ! まるで 悪夢にうなされてたようだったネェ! 実は月曜日のヘブログの更新に取り掛かった時に異変が起きたんだナァ! ネットに繋がっているのにアップが出来なくなったんだョ…

の び 太 に 負 け ョ ! №2125

お 気 に 入 り の 305 ア バ タ の C ち ゃ ん は 待 っ て た ョ ! 今日は曇りの土曜日です やることは何だろうか? ワシのやることは間違いなくドラえもん のチェックだろうネェ! 30秒で見られる 予告編 をどうぞ! ⤵⤵⤵ https://youtu.be/gCo3JZaoF…

赤 城 山 は 見 え な い ョ ! №2124

健 康 寿 命【117】 アバタのCちゃん は 折 り 鶴 に 乗 っ て ! 天気は下り坂だネェ! ⤵⤵⤵ 今日は月例の健診日なんだョ! ⤵⤵⤵ 折り鶴ならぬ迎車の助手席におさまってイザ出発! ⤵⤵⤵ 途中は菜の花畑を見ながらのドライブは気分が良いナァ! ⤵⤵⤵ 淡島神…